如果被盗且知道嫌疑人是谁，但民警迟迟不抓，你可以采取以下措施：

1. 了解案件进展与警方沟通：

   • 首先，你可以主动与负责该案件的民警或派出所联系，了解案件的具体进展情况。询问警方是否已经掌握了足够的证据来逮捕嫌疑人，或者是否存在其他阻碍逮捕的因素。
   • 在沟通过程中，保持冷静和理性，提供你所知道的所有关于嫌疑人的信息，包括身份、行踪、可能的藏匿地点等，以协助警方尽快破案。

2. 申请立案监督：

   • 如果警方在接到报案后，长时间没有采取行动，且没有给出合理的解释，你可以考虑向上一级公安机关申请立案监督。立案监督是公安机关内部的一种监督机制，旨在确保案件得到及时、公正的处理。
   • 在申请立案监督时，你需要提交详细的报案材料、与警方的沟通记录以及你对案件进展的看法和担忧。上级公安机关会对你的申请进行审查，并督促下级公安机关加快案件处理进度。

3. 寻求法律援助或咨询律师：

   • 如果你对警方的处理方式有疑问或不满，或者认为自己的权益受到了侵害，你可以寻求法律援助或咨询专业律师。律师可以为你提供专业的法律意见，帮助你了解案件的法律程序和可能的结果。
   • 律师还可以协助你与警方沟通，或者代表你向相关部门提出申诉或控告，以维护你的合法权益。

4. 考虑其他法律途径：

   • 如果警方确实存在不作为或拖延处理的情况，且上述措施均未能解决问题，你还可以考虑通过行政诉讼等法律途径来维护自己的权益。行政诉讼是公民、法人或其他组织认为行政机关的具体行政行为侵犯其合法权益时，向人民法院提起的诉讼。
   • 在提起行政诉讼前，你需要收集充分的证据来证明警方的行为确实存在违法或不当之处。同时，你还需要了解行政诉讼的相关程序和规定，以确保诉讼的顺利进行。

在采取上述措施时，你需要注意以下几点：

• 保持冷静和理性：在处理此类问题时，保持冷静和理性至关重要。不要因为情绪激动而采取过激行为，以免给自己带来不必要的麻烦。
• 遵守法律程序：在寻求法律援助或采取其他法律途径时，务必遵守法律程序和规定。不要试图通过非法手段来解决问题，否则可能会面临法律责任。
• 保护个人隐私和安全：在提供嫌疑人信息或与警方沟通时，注意保护自己的个人隐私和安全。不要随意透露过多个人信息，以免给自己带来潜在的风险。

最后，我想强调的是，虽然警方在处理案件时可能会受到各种因素的影响和限制，但他们的职责是保护公民的合法权益和维护社会秩序。如果你对警方的处理方式有疑问或不满，可以通过合法途径来表达自己的诉求和意见。同时，也请你相信法律的力量和公正性，相信问题最终会得到妥善解决。如果你有任何进一步的法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。