在收到调岗通知但尚未执行的情况下，一般不能直接起诉，但可以通过其他法律途径来维护自己的权益。以下是对这一问题的详细分析：
一、法律途径的选择
协商：
- 首先，你可以尝试与用人单位进行协商，表达你对调岗的异议和担忧，寻求双方都能接受的解决方案。协商是解决劳动纠纷的首选方式，因为它既节省时间又节省成本，且有助于维护和谐的劳动关系。
申请劳动仲裁：
- 如果协商无果，你可以向当地的劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。在申请劳动仲裁时，你需要提交相关的证据材料，如调岗通知、劳动合同、工资单等，以证明用人单位的调岗行为违反了劳动合同的约定或相关法律法规的规定。
- 劳动仲裁委员会会依法对案件进行审理，并作出裁决。如果裁决支持你的诉求，用人单位需要履行裁决结果；如果裁决不支持你的诉求，你还可以进一步向法院提起诉讼。
二、起诉的时机与条件
起诉时机：
- 在收到调岗通知但尚未执行的情况下，由于尚未产生实际的劳动纠纷后果（如工资减少、工作环境变化等），因此一般不能直接起诉。起诉通常是在劳动仲裁裁决后，如果用人单位不履行裁决结果，或者你对裁决结果不服时，才考虑的法律途径。
起诉条件：
- 如果你决定起诉，需要满足一定的条件，如具有明确的被告、具体的诉讼请求和事实理由、属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖等。同时，你还需要准备充分的证据材料来支持你的诉讼请求。
三、法律建议与风险提示
法律建议：
- 在处理调岗纠纷时，建议你保持冷静和理性，避免采取过激行为。同时，及时收集并保存相关证据材料，如调岗通知、劳动合同、工资单、沟通记录等，以便在需要时提供证明。
- 如果你对劳动法律法规不熟悉，可以寻求专业律师的帮助。律师可以为你提供法律咨询、代理申请劳动仲裁或提起诉讼等服务，帮助你更好地维护自己的权益。
风险提示：
- 需要注意的是，即使你成功阻止了调岗行为的执行，也可能对与用人单位的关系产生一定影响。因此，在处理此类纠纷时，建议你权衡利弊，谨慎决策。
- 另外，如果用人单位的调岗行为是合法的（如基于生产经营需要、经过与你协商一致等），则你可能无法成功阻止调岗行为的执行。在这种情况下，你需要接受调岗结果，并努力适应新的工作环境和岗位要求。
如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供更详细、更专业的法律建议。