针对您提出的“生病请假厂里扣工资不发怎么办”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、明确您的权益
根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十条、《中华人民共和国劳动法》第五十条以及《企业职工患病或非因工负伤医疗期规定》，您在生病请假期间，即医疗期内，厂里应当依法支付您病假工资。病假工资的计算基数和支付标准可能因地区而异，但通常不得低于当地最低工资标准的80%。
二、确认请假流程与条件
查阅公司规定：首先，请您查阅公司关于病假工资发放的具体规定，这些规定通常会在员工手册或公司内部规章制度中明确说明。确认自己是否满足公司规定的请病假条件和手续。
保留相关证据：请保留好所有与工作有关的证据，包括但不限于工时记录、工资单、劳动合同、银行转账记录、病假条、病历、诊断证明以及与公司的沟通记录等。这些证据将在后续的法律程序中起到关键作用。
三、与公司协商
主动沟通：建议您首先尝试与公司的人力资源部门或直接上级进行友好协商，以平和、理性的方式说明情况，提供病假证明和相关医疗资料，并要求公司按照规定发放病假工资。
强调法律规定：在协商过程中，您可以依据相关法律法规，强调公司支付病假工资的义务，以增加协商的成功率。
四、向劳动监察部门投诉
如果与公司协商无果，您可以向公司所在地的劳动监察大队进行投诉。投诉时需提交相关证据材料，如劳动合同、工资条、病假条、病历以及与公司沟通的记录等，以证明公司未支付病假工资的事实。劳动监察部门有权对用人单位进行调查和处理，责令其支付拖欠的工资。
五、申请劳动仲裁
若劳动监察部门的处理未能解决问题，您可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。需要准备仲裁申请书、证据清单及证据材料等。仲裁申请书应详细写明个人信息、仲裁请求（如要求公司支付病假工资及经济补偿金）以及事实和理由。在仲裁庭审过程中，您需陈述自己的主张和事实，提供证据支持，并对公司可能提出的抗辩进行回应。
六、提起诉讼
如果对仲裁裁决结果不满意，您可以在规定的时间内向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，需遵循法院的诉讼程序，提交相关证据并进行法庭辩论。如果对一审判决结果仍不满意，您还可以在规定的上诉期限内向上一级人民法院提起上诉，继续维护自己的合法权益。
总结：
面对生病请假厂里扣工资不发的情况，您应首先明确自己的权益，确认请假流程与条件，并保留好相关证据。随后，您可以尝试与公司协商，如果协商无果，可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。如果问题仍未得到解决，您可以提起诉讼来维护自己的合法权益。在整个过程中，请保持冷静和理性，依法维权。