在您向公司发出被迫解除劳动合同的通知书后，是否还需要继续上班，这主要取决于通知书的具体内容、送达情况以及双方协商的结果。以下是从不同角度对此问题的详细分析：
通知书内容明确且合法有效
- 若通知书中明确规定了立即解除劳动合同的日期，并且该日期晚于寄出日期：在此约定日期之后，您通常无需再继续上班。但在此之前，您仍需正常履行工作职责，确保工作的连续性和公司的正常运营。
- 若通知书中未明确约定解除日期：在这种情况下，为了保障工作的连续性和公司的正常运营，您应继续履行工作职责，直至完成工作交接。这是您的法定义务，也是职业道德的体现。
通知书送达情况
- 通知书已有效送达公司：一旦通知书被公司有效签收，即视为您已完成告知义务，劳动关系进入解除程序。但需注意，这并不意味着劳动关系立即终止，除非通知书中明确规定了立即解除的日期。
- 通知书未送达或送达存在争议：如果通知书未送达公司，或者送达过程中存在争议，如公司否认收到通知书等，那么您可能需要继续上班，并通过法律途径确认通知书的送达情况和法律效力。
双方协商结果
- 双方协商一致确定离职日期：在发出被迫解除劳动合同通知书后，您可以与公司就离职事宜进行协商。如果双方协商一致确定了一个合理的离职日期，那么您只需在该日期前完成工作交接，并无需在此之前继续上班（除非协商结果中有特别约定）。
- 双方存在争议无法协商：如果双方对离职事宜存在争议，无法达成一致意见，那么您可能需要继续上班，并通过劳动争议仲裁或诉讼等法律途径来解决争议。
法律建议与后续行动：
- 保留证据：在发出被迫解除劳动合同通知书时，请确保通过直接送达、邮寄送达等方式，并保留好送达证据，如签收记录、邮寄凭证等。这些证据将有助于您在后续的法律程序中证明自己的权益。
- 完成工作交接：无论是否需要继续上班，您都应与公司进行必要的工作交接。这包括但不限于归还公司财产、移交工作资料、告知工作进展情况等。这有助于维护您的职业道德形象，并避免后续纠纷。
- 关注经济补偿：在被迫离职的情况下，您有权根据法律规定要求公司支付经济补偿。具体补偿标准可参考相关法律法规及地方政策。如果公司拒绝支付经济补偿，您可以通过法律途径来维护自己的权益。
特殊情况下的处理：
- 如果公司存在严重违法行为，如未按时足额支付劳动报酬、未依法缴纳社会保险费等，且这些行为已经严重损害了您的合法权益，那么您可以在发出被迫解除劳动合同通知书后立即停止工作，并通过法律途径来维护自己的权益。
- 如果您在发出通知书后遇到公司的不合理阻挠或报复行为，如扣发工资、停缴社保等，您也可以及时向我咨询，我将根据您的具体情况提供进一步的法律建议和支持。
总之，在您向公司发出被迫解除劳动合同的通知书后，是否需要继续上班是一个需要根据具体情况和法律规定来判断的问题。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。