结论：被迫解除劳动合同通知书寄出后，劳动者是否需要继续上班，主要取决于通知书的具体内容、送达情况以及双方协商的结果。以下是详细分析：

1. 通知书内容与送达情况：

   • 如果通知书上明确写明了立即解除劳动合同，并且该通知书已经有效送达用人单位（如通过邮寄并保留签收记录等方式），那么从法律上讲，劳动关系即告终止，劳动者通常无需再继续上班。但需注意，即便如此，劳动者仍应配合完成必要的工作交接，以避免后续纠纷。
   • 如果通知书上未明确写明解除日期，或者双方未就离职事宜达成一致，那么劳动者在通知书寄出后，仍应继续履行工作职责，直至完成工作交接或双方协商确定离职日期。

2. 工作交接与职业道德：

   • 无论通知书上是否明确写明了解除日期，劳动者都应出于职业道德和避免后续纠纷的考虑，与用人单位进行必要的工作交接。这包括但不限于归还公司财产、移交工作资料、告知工作进展情况等。
   • 如果劳动者在未完成工作交接的情况下擅自离职，可能会给用人单位造成损失，从而引发不必要的法律纠纷。

3. 特殊情况的处理：

   • 如果用人单位存在严重违法行为（如未按时足额支付劳动报酬、未依法缴纳社会保险费等），且劳动者在通知书中明确指出了这些违法行为作为解除劳动合同的理由，那么劳动者在通知书寄出后，有权立即停止工作并离开用人单位。但在此情况下，劳动者仍应保留好相关证据，以备后续维权之需。
   • 如果双方在通知书寄出后进行了协商，并就离职事宜达成了一致意见（如提前离职、支付经济补偿等），那么劳动者应按照协商结果执行，无需再继续上班。

4. 法律建议与后续行动：

   • 在寄出被迫解除劳动合同通知书前，劳动者应确保通知书内容完整、明确，并保留好送达证据（如邮寄凭证、签收记录等）。
   • 如果劳动者在离职过程中遇到任何问题或纠纷（如用人单位拒绝支付经济补偿、要求劳动者继续上班等），应及时向我咨询，以便我根据具体情况提供针对性的法律建议和帮助。

示例说明： 假设劳动者小张因用人单位未按时足额支付劳动报酬而决定解除劳动合同。他寄出了一份被迫解除劳动合同通知书，并在通知书上明确写明了立即解除劳动合同的理由和日期。同时，他通过邮寄方式将通知书送达了用人单位，并保留了签收记录。在这种情况下，小张从通知书寄出并确认签收后，通常无需再继续上班。但为了确保顺利离职并避免后续纠纷，他仍应与用人单位进行必要的工作交接。

后续行动建议：

• 如果劳动者在寄出通知书后遇到任何问题或纠纷，应及时收集相关证据（如通知书、送达证据、工作交接记录等），并向我咨询以获取法律帮助。
• 劳动者在离职过程中应保持冷静和理性，避免与用人单位发生不必要的冲突和纠纷。如果双方无法协商解决争议，可以通过劳动仲裁或诉讼等法律途径来维护自己的合法权益。