核心结论：在工作单位被欺负导致自残，这是非常严重的情况，你可以从以下方面来处理：
- 及时寻求医疗救助与心理干预
- 自残行为首先会对身体造成伤害，所以第一步要立刻前往医院进行救治，确保身体状况稳定。身体是革命的本钱，只有先保证身体健康，才能更好地处理后续问题。
- 同时，由于遭受欺负以及自残行为，你的心理很可能也受到了极大的创伤。建议寻求专业心理咨询师的帮助，进行心理疏导和干预，缓解内心的痛苦和压力，避免进一步产生更严重的心理问题。
- 收集并保留相关证据
- 欺负行为的证据：尽可能收集能证明你在工作单位被欺负的证据。比如，如果有同事目睹了欺负行为，可以请他们出具书面证言，或者录制视频、音频资料；如果是通过邮件、短信、微信等线上方式进行的欺负，要保存好相关的聊天记录、邮件内容等；还可以收集工作场所的监控录像，如果有能显示欺负场景的部分。
- 自残与被欺负关联的证据：要证明自残行为是因为在工作单位被欺负导致的，这需要一定的证据链。例如，在自残前后，你可以写下详细的日记，记录自己遭受欺负的情况以及因此产生的心理变化和自残的想法；也可以找信任的朋友或家人，让他们在你自残后，记录下你向他们倾诉的关于被欺负和自残的内容。
- 与用人单位沟通协商
- 在身体和心理状况相对稳定后，你可以与用人单位的负责人或人力资源部门进行沟通。向他们详细说明你在工作单位被欺负的情况，以及这对你造成的身心伤害，包括自残行为。要求用人单位采取措施，如调查欺负事件、对欺负者进行处理、改善工作环境等，以防止类似事件再次发生。
- 同时，你可以与用人单位协商赔偿事宜。因为用人单位有义务为员工提供一个安全、健康、和谐的工作环境，如果因为其管理不善等原因导致你遭受欺负并自残，用人单位可能需要承担一定的赔偿责任。赔偿范围可能包括医疗费用、误工费、护理费、精神损害抚慰金等。在协商过程中，要保持冷静和理性，依据你收集的证据和相关法律规定，提出合理的赔偿要求。
- 向相关部门投诉举报
- 如果与用人单位的沟通协商没有取得满意的结果，你可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权对用人单位的劳动用工情况进行监督检查，对于违反劳动法律法规、侵犯劳动者权益的行为，会责令用人单位改正，并可能对其进行处罚。你可以向劳动监察部门提交你收集的证据，详细陈述事情的经过和你的诉求。
- 另外，如果欺负行为涉及到违法犯罪，比如殴打、侮辱等，你可以向公安机关报案。公安机关会依法进行调查处理，对违法犯罪分子追究相应的法律责任。
- 考虑通过法律途径解决
- 如果通过上述方式都无法解决问题，你可以考虑向劳动仲裁机构申请劳动仲裁或向人民法院提起诉讼。
- 劳动仲裁：如果你与用人单位之间存在劳动争议，如用人单位未按照法律规定承担赔偿责任等，你可以向劳动仲裁机构申请仲裁。在仲裁过程中，你需要提交仲裁申请书、相关证据等材料，仲裁机构会根据事实和法律规定进行裁决。
- 诉讼：如果对劳动仲裁结果不满意，或者你认为案件情况比较复杂，不适合通过仲裁解决，你可以向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，法院会依法进行审理，根据双方提供的证据和辩论情况作出判决。诉讼可能需要一定的时间和精力，但它是维护你合法权益的最后一道防线。