残疾人朋友在单位遭受欺负，这是绝对不能被容忍的，您可以通过以下几种方式来维护自己的合法权益：

1. 与欺负者直接沟通（在安全且可行的情况下）：

   • 如果情况允许，您可以尝试与欺负您的人进行坦诚的对话，表达您的不满和感受，要求其停止不当行为。有时候，直接的沟通能够解决问题，尤其是当欺负行为可能源于误解或无知时。

2. 向单位管理层或人力资源部门反映：

   • 如果直接沟通无效，或者您觉得直接沟通不安全，那么您应该立即向单位的管理层或人力资源部门报告此事。他们有责任确保工作场所的和谐与安全，对欺负行为进行调查，并采取适当的纠正措施。
   • 在反映时，尽量提供详细的证据，如聊天记录、邮件、目击者证言等，以便单位能够更准确地了解情况并作出处理。

3. 寻求工会或职工代表的帮助：

   • 如果您所在的单位有工会或职工代表，他们也可以成为您寻求帮助的重要渠道。工会或职工代表通常会为职工提供法律咨询和援助，帮助您与单位沟通，并推动问题的解决。

4. 向劳动监察部门投诉：

   • 如果单位未能妥善处理此事，或者您认为单位的处理方式不公正，您可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权对单位的劳动违法行为进行调查和处理，包括欺负残疾人的行为。

5. 考虑法律途径：

   • 如果上述方式均未能解决问题，或者您遭受了严重的身心伤害，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。这可能包括提起民事诉讼，要求欺负者承担民事责任，或者向公安机关报案，如果欺负行为构成了犯罪（如侮辱、诽谤、故意伤害等）。
   • 在此过程中，建议您咨询专业的法律人士，如我这样的律师，以确保您的权益得到充分保护。

6. 关注自身心理健康：

   • 遭受欺负可能会对您的心理健康造成严重影响。因此，在处理此事的同时，也请关注自己的心理健康状况。必要时，可以寻求心理咨询师的帮助，以缓解压力、恢复自信。

最后，我想强调的是，残疾人作为社会的一部分，享有与其他人同等的权利和尊严。任何形式的欺负和歧视都是不可接受的，您有权站出来维护自己的权益。如果您在此过程中遇到任何困难或疑问，都可以随时向我咨询，我会尽我所能为您提供帮助。