您好，针对您提出的“车祸没住院在家休养怎么赔偿，保险是否赔付”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

一、赔偿项目与计算方式

在车祸后，即使您选择在家休养而未住院，您仍然有权主张包括医疗费、误工费、护理费、交通费、营养费、财产损失、后续治疗费以及可能的残疾赔偿金等多项赔偿。

1. 医疗费：

   • 赔偿范围涵盖因车祸受伤而产生的检查费、买药费、治疗费等合理支出。
   • 您需要提供医疗机构出具的医药费、诊疗费等收款凭证，结合病历和诊断证明等相关证据来确定赔偿金额。

2. 误工费：

   • 如果您有固定收入，赔偿将按照您实际减少的收入计算，您需要提供单位开具的误工证明、工资单或银行流水等证据。
   • 如果您无固定收入，赔偿将按照您最近三年的平均收入计算；若不能举证，则可参照受诉法院所在地相同或相近行业上一年度职工的平均工资计算。

3. 护理费：

   • 如果护理人员有收入，赔偿将参照误工费的规定计算。
   • 如果护理人员没有收入或您雇佣了护工，赔偿将参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算。

4. 交通费：

   • 赔偿范围包括您及其必要的陪护人员因就医或转院治疗实际发生的费用，如打车费、公交地铁费等。
   • 您需要保留所有与治疗相关的交通票据作为赔偿依据。

5. 营养费：

   • 根据您的伤残情况和医疗机构的意见，您可以主张合理的营养费。
   • 营养费的金额通常在几百元到数千元不等，具体根据实际情况和医生建议来确定。

6. 财产损失：

   • 赔偿范围包括车祸造成的车辆、衣物等财产损失。
   • 您需要提供维修发票、维修清单或购买凭证等证据来确定赔偿金额。

7. 后续治疗费：

   • 如果医生在诊断证明中明确表示您后续需要继续治疗，如拆除内固定等，您可以主张后续治疗费。
   • 后续治疗费可以在实际发生后另行起诉要求赔偿，也可以在本次诉讼中根据医疗证明或鉴定结论确定必然发生的费用一并要求赔偿。

8. 残疾赔偿金（如适用）：

   • 如果车祸导致您残疾，您可以主张残疾赔偿金。
   • 残疾赔偿金的计算将根据您的伤残等级和受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入或农村居民人均纯收入标准来确定。

二、保险赔付

关于保险赔付，这主要取决于您或肇事方是否购买了相应的保险，以及保险条款的具体内容。一般来说，如果肇事方购买了交强险和商业第三者责任险，那么这些保险将在责任限额内对您的损失进行赔付。您需要及时与肇事方及其保险公司沟通协商，提供相关证据材料以维护自身合法权益。

三、操作建议

在主张赔偿时，我建议您注意保留好所有相关证据，如医院的诊断证明、病历、检查报告、费用票据、误工证明、护理人员身份证明、交通票据等。同时，及时与肇事方及其保险公司沟通协商，提供相关证据材料。如果协商不成，您可以通过诉讼途径解决纠纷。

希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。