若甲方不支付监理费，你可以通过协商、发送律师函、提起诉讼或申请仲裁等方式来维护自身权益。以下是对这些方式的详细说明：

1. 协商解决：

   • 尝试友好沟通：首先，你可以尝试与甲方进行友好沟通，了解其不支付监理费的具体原因。有时候，甲方可能由于资金周转问题或其他临时性困难而暂时无法支付。通过沟通，双方可以协商出一个合理的支付计划或解决方案。
   • 保留沟通记录：在沟通过程中，务必保留好相关的沟通记录，如邮件、短信、聊天记录等，以备后续维权之需。

2. 发送律师函：

   • 委托律师起草：如果协商无果，你可以考虑委托律师起草一份正式的律师函，向甲方明确表达你的诉求和立场，要求其尽快支付监理费。
   • 律师函的效力：律师函通常具有一定的法律威慑力，能够促使甲方重视并尽快解决支付问题。

3. 提起诉讼：

   • 准备证据材料：如果甲方仍然拒绝支付，你可以向人民法院提起诉讼。在提起诉讼前，你需要准备好相关的证据材料，如监理合同、工作记录、沟通记录等，以证明甲方确实存在未支付监理费的事实。
   • 诉讼流程：按照法院的指引，完成立案、开庭、判决等诉讼流程。如果法院最终判决甲方支付监理费，而甲方仍不履行，你还可以申请强制执行。

4. 申请仲裁：

   • 仲裁协议：如果监理合同中约定了仲裁条款，或者双方事后达成了仲裁协议，你可以向约定的仲裁机构申请仲裁。
   • 仲裁流程：仲裁流程通常比诉讼更为灵活和高效，仲裁裁决也具有法律效力。如果仲裁裁决支持你的诉求，而甲方仍不履行，你同样可以申请强制执行。

额外建议：

• 在签订合同时明确支付条款：为了避免未来出现支付纠纷，建议在签订监理合同时就明确支付条款，包括支付方式、支付时间、逾期支付的违约责任等。
• 及时跟进和催款：在监理服务过程中，及时跟进甲方的支付情况，并在支付期限届满前进行催款，以提醒甲方按时支付。

在处理此类纠纷时，务必保持冷静和理性，通过合法途径来维护自己的权益。如果你在此过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。