劳动仲裁中的45天期限是包含节假日的自然日，而非仅指工作日。以下是对这一问题的详细解释：

一、法律依据

根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第四十三条的规定，仲裁庭裁决劳动争议案件，应当自劳动争议仲裁委员会受理仲裁申请之日起四十五日内结束。这里的“四十五日”是一个固定的时间期限，它包含了所有的日历天数，即无论是工作日、休息日还是法定节假日，均计算在内。

二、期限计算规则

1. 起算点：期限从劳动争议仲裁委员会受理仲裁申请之日起开始计算。
2. 包含节假日：无论期间是否包含法定节假日或休息日，均计入总天数。例如，若45天期限内包含国庆节假期，则该假期仍属于计算范围。
3. 届满判定：以最后一日的24时为截止时间。若最后一日为节假日，仍以该日24时为准，不顺延至节后第一个工作日。不过，若案情复杂需要延期的，经劳动争议仲裁委员会主任批准，可以延期并书面通知当事人，但延长期限同样不得超过十五日，且延长期限的计算方式与原定期限相同，也是按照自然日来计算。

三、实际应用中的注意事项

1. 及时准备材料：由于劳动仲裁期限较短，且包含节假日，当事人应尽早准备相关证据材料，以免因时间紧迫而影响仲裁结果。
2. 关注期限届满日：当事人应密切关注45天期限的届满日，确保在期限内完成所有仲裁程序。若因特殊原因无法按时完成，应及时向劳动争议仲裁委员会申请延期。
3. 了解延期规定：若案情复杂需要延期，当事人应了解延期的具体规定和程序，确保延期申请得到批准并书面通知当事人。

四、举例说明

假设某劳动争议案件于2023年10月1日被劳动争议仲裁委员会受理，那么按照45天的期限计算，该案件应在2023年11月14日（包含期间的所有节假日）前结束仲裁程序。若因案情复杂需要延期，且经劳动争议仲裁委员会主任批准延期15日，则该案件应在2023年11月29日前结束仲裁程序。

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