结论：粮食补贴能否要得回来，需视具体情况而定，主要取决于补贴的发放对象、土地承包经营权归属以及欠款与补贴之间的法律关系。以下从不同角度为您详细分析：
一、补贴发放对象与土地承包经营权归属
若补贴发放对象为实际耕种者：
- 在一些地区，粮食补贴可能直接发放给实际耕种土地的农户，以鼓励农业生产。若您家的田地已让他人耕种，且补贴政策明确规定补贴发放给实际耕种者，那么补贴可能已被他人领取。
- 法律建议：在此情况下，您虽作为土地承包经营权人，但可能难以直接要回补贴。不过，您可以与实际耕种者协商，要求其返还部分或全部补贴，尤其是当欠款与补贴存在直接关联时（如欠款为土地租金，且租金与补贴金额相当）。
若补贴发放对象为土地承包经营权人：
- 若补贴政策规定补贴发放给土地承包经营权人，即您家，那么无论土地由谁耕种，补贴都应归您家所有。
- 法律建议：您有权要求实际耕种者返还已领取的补贴，或向相关部门申请更正补贴发放对象，确保补贴直接发放给您家。
二、欠款与补贴之间的法律关系
欠款为土地租金或类似费用：
- 若您家将田地出租给他人耕种，并约定租金或其他类似费用，而实际耕种者未支付或未完全支付，那么您家与实际耕种者之间存在债权债务关系。
- 法律建议：您可以通过法律途径（如起诉）要求实际耕种者支付欠款。若补贴已被实际耕种者领取，且欠款与补贴金额相当，您可以在起诉时要求法院判决实际耕种者返还补贴或抵扣欠款。
欠款与补贴无直接关联：
- 若欠款与补贴无直接关联（如欠款为个人借款，与土地耕种无关），那么补贴的领取与欠款的支付是两个独立的法律关系。
- 法律建议：您仍需通过法律途径要求实际耕种者支付欠款。对于补贴，则需根据补贴发放对象和土地承包经营权归属来确定其归属。
三、实际操作建议
收集证据：
- 无论哪种情况，您都需要收集相关证据来支持自己的主张。证据可能包括土地承包合同、租金或欠款协议、补贴发放记录等。
协商解决：
- 在采取法律途径之前，您可以尝试与实际耕种者协商解决纠纷。协商可能涉及补贴的返还、欠款的支付等事项。
法律途径：
- 若协商无果，您可以向当地农村土地承包仲裁委员会申请仲裁，或直接向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，您需要提交相关证据来支持自己的主张。
进一步思考：在处理此类纠纷时，还需考虑当地的具体政策、补贴发放规定以及土地承包经营权的具体情况。因此，建议您在采取行动前咨询当地相关部门或专业律师（当然，您可以直接向我咨询，我擅长处理此类纠纷），以确保自己的权益得到妥善保护。