结论前置：
- 公司未经你同意单方面调岗并辞退你，可能构成违法解除劳动合同，你有权要求公司恢复岗位或支付经济赔偿。
- 面对这种情况，你应首先确认公司行为的合法性，通过与公司沟通、收集证据、申请劳动仲裁乃至提起诉讼等步骤来维护自己的权益。
一、确认公司调岗及辞退行为的合法性
查看劳动合同：
- 仔细审查劳动合同中关于工作岗位、工作地点及薪资待遇的约定。若公司擅自变更这些关键条款，如未经你同意将你调至完全不相关的岗位，或大幅降低薪资待遇，其调岗行为可能违法。
审查公司规章制度：
- 了解公司关于调岗和辞退的具体规定，确保公司的操作符合既定流程。例如，公司是否有明确的调岗程序，是否在调岗前与你进行了充分沟通，并听取了你的意见。
- 同时，确认规章制度的制定程序是否合法，且已向你公示。如果规章制度本身存在违法或不合理之处，那么公司依据这些规章制度进行的调岗和辞退行为也可能无效。
评估调岗合理性：
- 调岗应具合理性，不应导致工作内容、强度或薪资待遇的显著不利变化。例如，如果新岗位与你原岗位的工作性质、技能要求相差甚远，且公司未提供必要的培训和支持，那么这种调岗可能构成不合理调岗。
- 调岗也不应具有侮辱性或惩罚性。如果公司因你拒绝不合理调岗而对你进行报复性调岗，如将你调至条件恶劣的岗位或频繁调岗，那么这种行为也是违法的。
二、与公司沟通协商
明确立场：
- 以书面形式向公司表达你不接受调岗的立场，并指出调岗的不合法或不合理之处。例如，你可以写一封正式的邮件或信件，详细阐述你的理由和依据，并保留好沟通记录作为后续维权的证据。
寻求和解：
- 主动与公司人力资源部门或管理层沟通，提出协商请求。在沟通过程中，保持冷静和理性，明确你的诉求，如恢复原岗位、维持原薪资待遇或获得合理的经济补偿等。
- 如果公司愿意与你协商并达成一致意见，那么可以签订书面协议来确认双方的权利和义务。
三、收集证据并提起劳动仲裁
收集证据：
- 全面收集能证明你与公司劳动关系、调岗及辞退事实的证据。这些证据包括但不限于劳动合同、工资条、调岗通知、辞退决定、沟通记录（如邮件、短信、微信聊天记录等）、考勤记录、工作证等。
- 确保这些证据的真实性和完整性，并妥善保管好原件和复印件。在必要时，你可以对这些证据进行公证或鉴定，以增强其证明力。
提起仲裁：
- 向当地劳动争议仲裁委员会提交仲裁申请，详细阐述仲裁请求、事实和理由，并附上相关证据。在仲裁过程中，你要清晰陈述自己的观点，并提供充分的证据来支持自己的主张。
- 仲裁委员会将根据双方提供的证据和法律规定进行裁决。如果仲裁结果对你有利，那么公司需要履行裁决义务；如果仲裁结果对公司有利或双方对裁决结果不服，那么你可以在规定期限内向有管辖权的人民法院提起诉讼。
四、提起诉讼（如有需要）
- 若对仲裁结果不服，你可在收到仲裁裁决书之日起十五日内向有管辖权的人民法院提起诉讼。诉讼过程需遵循更严格的法律程序，包括提交起诉状、参加庭审、举证质证等。
- 在诉讼过程中，你可能需要聘请专业律师提供帮助。律师将根据你的具体情况提供专业建议和指导，助力你有效维权。
五、赔偿问题
- 若公司因违法调岗并辞退你而需承担赔偿责任，赔偿标准通常按你在本单位的工作年限计算：
- 每满一年支付一个月工资的经济补偿；
- 六个月以上不满一年的按一年计算；
- 不满六个月的支付半个月工资的经济补偿；
- 若公司属于违法辞退，赔偿标准将是上述经济补偿标准的二倍。
六、实际操作建议
- 保持冷静和理性：在面对公司的调岗和辞退行为时，保持冷静和理性至关重要。不要因情绪激动而做出过激行为或说出过激言论，以免给自己带来不必要的麻烦。
- 及时咨询专业律师：虽然我在这里为你提供了一些基本的法律建议和指导，但每个案件的具体情况都有所不同。因此，在必要时，你可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供更详细、更专业的法律建议和指导。
- 关注时效问题：在劳动争议中，时效问题非常重要。因此，你要及时关注相关法律法规规定的时效期限，并在规定期限内采取相应的法律行动来维护自己的权益。
总结：面对公司拒绝调岗并辞退你的情况，你应保持冷静并采取合法途径维权。通过确认公司行为的合法性、与公司沟通协商、收集证据并提起劳动仲裁乃至提起诉讼等步骤，你可以有效维护自己的合法权益。同时，务必妥善保管所有相关证据，并在必要时寻求专业律师的帮助。