关于在工作单位中午午休起床准备上班受伤是否算工伤的问题，结论需根据具体情况来判断，主要依据是伤害是否发生在工作时间、工作场所，以及是否因工作原因造成。以下是对此问题的详细分析：

1. 一般不算工伤的情况

   • 如果员工在中午休息期间进行的是与工作无关的个人活动，如睡觉、玩手机、闲聊等，并因此受伤（例如起床时不慎摔倒、磕碰），由于这些情形不符合“工作时间、工作场所、工作原因”的工伤认定核心要素，通常不会被认定为工伤。

2. 可能认定为工伤的情况

   • 特殊岗位的工作时间延伸：对于某些特殊岗位，如保安、客服等需要轮流值班的岗位，午休时间可能被视为工作时间的一部分。如果这些员工在值班期间的午休时段因履行工作职责（如准备上班、交接工作等）而受伤，应当认定为工伤。
   • 与工作有关的预备性或收尾性工作：如果员工在中午休息时间前后，从事与工作直接相关的预备性或收尾性工作（如设备调试、资料整理、准备上班所需的工具等）并因此受伤，也可能被认定为工伤。
   • 抢险救灾等维护国家利益、公共利益的活动：即使是在中午休息时间，如果员工为了抢险救灾、维护国家利益或公共利益而在公司内受伤，按照规定也视同工伤。

3. 申请工伤认定的流程

   • 若员工在公司中午休息时受伤且认为符合工伤认定条件，应及时与公司沟通，并在规定时间内向当地社会保险行政部门提出工伤认定申请。
   • 社会保险行政部门将根据具体情况进行审查，包括受伤的时间、地点、原因以及是否与工作相关等，并作出认定决定。

4. 其他建议

   • 保留证据：在受伤后，员工应尽可能保留与受伤相关的证据，如现场照片、医疗记录、证人证言等，以便在申请工伤认定时提供有力支持。
   • 及时咨询：如果员工对工伤认定流程或结果有疑问，可以及时向我咨询，我将根据具体情况提供专业的法律意见和指导。

总结来说，工作单位中午午休起床准备上班受伤是否算工伤，需综合考虑受伤的时间、地点及原因等多个因素。员工应了解相关法律规定，并在必要时依法维护自己的合法权益。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。