针对您提出的“会员签订游泳合同后要求退费怎么办”这一问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、查看合同条款
首先，您应当仔细查阅与游泳机构签订的合同，特别是关于退费的相关条款。合同中通常会明确退费的条件、方式、比例等关键信息。如果合同中有明确的退费规定，并且这些规定不违反法律法规的强制性规定，那么您应当按照合同约定来主张自己的退费权益。
二、分析退费原因
接下来，您需要分析要求退费的具体原因。根据不同的原因，退费的处理方式也会有所不同：
培训机构违约：
- 如果游泳机构存在根本违约行为，如未配备合格教练、教学场地不符合安全标准等，您有权解除合同并要求全额退费。
- 若游泳机构频繁更改课程时间、地点或教练，导致您无法接受服务，同样有权要求全额退费。
不可抗力与政策调整：
- 因自然灾害、政府政策调整（如禁止聚集性培训活动）等不可抗力事件导致课程无法正常进行，双方都有权解除合同。此时，游泳机构应退还您未上课部分的费用。
消费者个人原因：
- 如果您因个人原因（如健康因素、工作变动）无法继续接受服务，并且能提供相关证明材料，部分游泳机构会根据实际情况给予全额或部分退费。但需注意，如果合同中有不退费条款，且该条款合法有效，那么您可能需要承担一定的退费损失。
培训机构无法继续提供服务：
- 因游泳机构自身原因（如经营不善、场地租赁问题）无法继续提供服务，您有权要求全额退费。
三、退费流程与建议
友好协商：
- 在明确退费原因后，建议您首先尝试与游泳机构进行友好协商，寻求一致的退费解决方案。这有助于快速解决问题，避免不必要的纠纷。
申请调解：
- 如果协商不成，您可以向当地消费者协会、教育主管部门等第三方机构申请调解。这些机构通常会提供专业的调解服务，帮助您与游泳机构达成退费协议。
保留证据：
- 在整个退费过程中，务必保留好相关证据，包括合同、付款凭证、沟通记录等。这些证据将在后续维权过程中发挥重要作用。
法律途径：
- 如果协商和调解均无果，您可以通过法律途径解决纠纷。例如，向人民法院提起诉讼，并提供充分证据以证明自己的主张。在诉讼过程中，法院将根据合同约定和法律法规来判决退费事宜。
综上所述，面对会员签订游泳合同后要求退费的问题，您应当首先查看合同条款，分析退费原因，并尝试通过友好协商、申请调解等方式解决问题。如果问题无法得到妥善解决，您可以通过法律途径来维护自己的合法权益。希望这些建议能对您有所帮助。