作为有丰富实务经验的律师，我理解您独自承担家庭重任的辛苦。针对您的情况，我将从财产权益保护、人身安全保障、婚姻关系维护三个核心维度为您梳理权益保护方案：
一、财产权益保护
夫妻共同财产管理
- 建议建立共同账户+个人账户双轨制：要求丈夫每月将收入按约定比例存入共同账户（建议不低于50%），用于家庭开支、子女教育等；剩余部分可存入其个人账户。
- 保留所有大额支出凭证：如子女医疗费、教育费、房贷等，建议通过银行转账并备注用途，避免现金交易。
- 若丈夫长期不履行经济义务，可依据《民法典》第1059条主张扶养费，需准备：
- 子女生活成本证明（如学费单据、医疗记录）
- 丈夫收入证明（如工资流水、纳税记录）
- 社区/居委会出具的独自抚养证明
个人财产隔离
- 婚前财产建议办理公证或保留完整转账记录（如婚前购房的付款凭证）。
- 接受父母赠与财产时，明确签署《赠与协议》并注明”仅赠与本人”，避免成为夫妻共同财产。
二、人身安全保障
反家暴防护
- 若丈夫存在言语威胁、冷暴力等行为，立即通过微信、短信等方式固定证据（如”你再这样我就不管孩子了”等聊天记录）。
- 可向当地法院申请人身安全保护令，需提供：
- 报警记录（如有）
- 医院诊断证明（如因冲突受伤）
- 证人证言（如邻居、亲属的书面陈述）
紧急联络机制
- 设置手机一键报警功能（部分地区警方APP支持），并告知信任的亲友实时位置。
- 与社区妇联建立联系，保留当地妇联维权热线（如12338）。
三、婚姻关系维护
沟通记录留存
- 定期与丈夫进行视频通话并录音，记录子女成长情况（如”女儿今天会叫爸爸了”），可作为后续主张抚养权时证明亲子关系的证据。
- 对重要家庭决策（如购房、子女转学）通过邮件或书面形式确认，避免口头约定。
离婚风险防范
- 若感情破裂，建议优先通过调解解决，可向法院申请诉前调解，程序更快捷且费用较低。
- 若需诉讼离婚，提前准备：
- 子女抚养优势证据（如居住环境证明、父母协助抚养承诺书）
- 丈夫过错证据（如出轨聊天记录、分居证明）
- 财产清单及权属证明
特别提醒：
- 每月整理一次家庭财务明细表，建议使用Excel记录每笔收支，并由双方签字确认。
- 子女满8周岁后，其真实意愿将作为抚养权归属的重要参考，可定期与子女沟通并记录其生活偏好。
您的情况涉及多重法律关系，建议根据具体问题选择对应方案。如有进一步疑问，可直接向我咨询具体操作细节。