结论：白班十小时、夜班十小时连续轮班，从劳动法角度看通常不合理，可能涉及超时加班、未保障劳动者休息权等问题，需结合具体情形判断合法性。以下从不同角度展开分析：

一、从“每日工作时间上限”看：可能超时

根据《劳动法》第三十六条，劳动者每日工作时间不超过8小时，平均每周不超过44小时。若白班+夜班连续20小时，即使中间有短暂休息（如吃饭），也远超法定每日工时上限，属于超时加班。
例外情形：若企业已申请综合计算工时制或不定时工时制（需经劳动行政部门批准），且在一个综合计算周期内（如周、月）总工时未超标，可能被允许。但即使如此，每日连续工作20小时仍可能因“过度延长工作时间”被认定为违法（参考《劳动法》第四十一条“每日加班一般不超过1小时，特殊情况不超过3小时”）。

二、从“休息权保障”看：严重不足

《劳动法》第三十八条明确，用人单位应保证劳动者每周至少休息1日；第四十二条还规定，每日连续工作不得超过11小时（含加班）。白班+夜班连续20小时，即使中间有休息，也难以满足“劳动者连续工作后应有合理休息时间”的要求，可能损害健康（如疲劳作业导致事故风险增加）。
典型案例：司法实践中，法院曾判决“企业安排员工连续工作18小时”属违法，需支付加班费并赔偿劳动者健康损失。

三、从“加班费支付”看：若合法也需高额补偿

若企业能证明该排班符合特殊工时制审批，且未超过综合计算周期总工时，仍需按《劳动法》第四十四条支付加班费：

• 工作日加班：不低于工资的150%；
  
• 休息日加班且未补休：不低于200%；
  
• 法定节假日加班：不低于300%。
  但需注意：即使支付加班费，也不能免除企业“保障劳动者健康”的义务，若因连续工作导致健康损害，企业仍需承担赔偿责任。

给用人单位的建议

1. 调整排班：避免连续20小时工作，可采用“白班8小时+夜班8小时+休息24小时”的轮班制，或增加班次减少单次工时；
   
2. 申请特殊工时制：若因行业特性需连续工作，提前向劳动部门申请综合计算工时制或不定时工时制，并公示告知劳动者；
   
3. 保障休息：在连续工作后安排足够休息时间（如夜班后补休），并提供健康检查等福利。

给劳动者的建议

若遇到此类排班，可：

1. 与企业协商：要求调整排班或支付加班费；
   
2. 向劳动监察投诉：若企业拒不改正，可拨打12333或通过当地劳动监察大队举报；
   
3. 申请劳动仲裁：若因连续工作导致健康损害，可主张赔偿（需保留医疗记录等证据）。
   

如有具体排班细节（如行业、是否已审批特殊工时制等），可进一步向我说明，我会帮你分析合法性及维权方案。