在工厂做了七年被老板辞退，您依法有权获得相应的补偿或赔偿，具体取决于辞退的原因和程序是否合法。以下是从不同角度为您详细分析的情况及建议：
一、合法辞退与补偿
员工存在过错（合法辞退无需补偿）
- 适用情形：如果您存在《中华人民共和国劳动合同法》第三十九条规定的情形，如严重违反用人单位的规章制度、严重失职给用人单位造成重大损害等，老板可以合法辞退您且无需支付经济补偿。
- 建议：若您认为自己并不存在这些过错，可以要求老板提供书面辞退通知，并明确说明辞退原因和依据。同时，保留与辞退事宜相关的所有证据，如聊天记录、通话录音等。
无过失性辞退（需支付经济补偿）
- 适用情形：如果您因患病、非因工负伤无法继续工作，或不能胜任工作且经培训或调整岗位后仍不能胜任，或劳动合同订立时的客观情况发生重大变化导致合同无法履行且协商未果等，老板可以无过失性辞退您，但需支付经济补偿。
- 经济补偿计算：根据您的工作年限，每满一年支付一个月工资的标准向您支付。您工作了七年，因此应支付七个月工资的经济补偿。月工资指劳动合同解除或终止前十二个月的平均工资。
- 建议：要求老板提供相关证明材料，如医疗诊断、绩效考核记录等。同时，与老板协商经济补偿事宜，并确保补偿金额符合法律规定。
二、违法辞退与赔偿
- 适用情形：如果老板辞退您不符合上述法定情形，即构成违法解除劳动合同。
- 赔偿计算：老板需按经济补偿标准的二倍向您支付赔偿金。您工作了七年，因此应支付十四个月工资的赔偿金。
- 建议：
- 与老板协商解决，要求支付赔偿金。
- 若协商不成，可向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁，提交仲裁申请书、身份证明、劳动关系证明、被辞退的相关证据等材料。
- 若对仲裁裁决不服，可在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。
三、特殊情况处理
- 如果您的月工资高于当地上年度职工月平均工资三倍，经济补偿标准将按职工月平均工资三倍的数额支付，且最高不超过十二年。
四、辞退程序规范与权益维护
辞退程序规范：
- 老板应确保有合法、合理的辞退依据，并收集相关证据。
- 公司规章制度需明确且经您知晓，作为辞退决定的支撑。
- 如有工会，老板需将辞退决定通知工会并听取意见。
- 老板应以书面形式正式通知您辞退决定，注明辞退原因、日期及离职手续办理事项。
权益维护途径：
- 保留与辞退相关的所有证据，如工作证、考勤记录、工资支付凭证等。
- 及时向老板提出异议，并要求支付应得的补偿或赔偿。
- 若老板拒绝支付或协商不成，可依法申请劳动仲裁或提起诉讼。
总结与建议：在面对被辞退的情况时，您应保持冷静、理性对待，并遵循法律程序进行操作。通过收集证据、了解法律规定、与老板协商或寻求法律救济途径，您有望获得应有的赔偿或补偿。如果您在处理过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。