结论：面对老板拖欠工资被迫离职的情况，你可以通过以下步骤与老板谈判以争取拿到赔偿：首先，明确你的权益和法律依据；其次，收集并整理相关证据；接着，与老板进行正式谈判；最后，如果谈判无果，考虑采取法律手段。

详细分析与建议：

1. 明确权益与法律依据：

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位未及时足额支付劳动报酬的，劳动者可以解除劳动合同，并且用人单位应当向劳动者支付经济补偿。经济补偿的标准通常按照劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
   • 你需要明确自己有权要求老板支付拖欠的工资以及相应的经济补偿。

2. 收集并整理相关证据：

   • 在与老板谈判之前，务必收集并整理好所有与工资拖欠相关的证据，如工资条、银行转账记录、工作合同、考勤记录等。
   • 这些证据将是你证明老板拖欠工资以及你工作时长和工资标准的重要依据。

3. 与老板进行正式谈判：

   • 选择一个合适的时间和地点，与老板进行面对面的正式谈判。在谈判过程中，保持冷静和理性，避免情绪化的言辞。
   • 明确表达你的诉求，即要求老板支付拖欠的工资以及相应的经济补偿。同时，展示你收集到的证据，以支持你的诉求。
   • 如果老板同意支付，务必要求其明确支付时间和方式，并最好以书面形式确认，如签订一份和解协议。

4. 考虑采取法律手段：

   • 如果谈判无果，或者老板拒绝支付拖欠的工资和经济补偿，你可以考虑向当地的劳动监察部门投诉，或者申请劳动仲裁。
   • 在投诉或申请仲裁时，你需要提交之前收集到的证据材料，以及一份详细的投诉书或仲裁申请书，说明你的诉求和事实依据。
   • 劳动监察部门或仲裁机构将会对你的投诉或申请进行调查和审理，并作出相应的裁决或调解。

额外建议：

• 在整个过程中，保持与老板的沟通渠道畅通，但也要做好谈判破裂的准备。
• 如果对法律程序不熟悉，或者担心自己的权益得不到充分保障，可以考虑寻求专业律师的帮助。不过，既然你已经在向我咨询，我会尽我所能为你提供法律支持和建议。
• 记住，维护自己的合法权益是正当且必要的，不要因为担心麻烦或害怕而放弃自己的权益。

后续行动：

• 如果你已经收集好了相关证据，并准备好了与老板谈判，那么可以按照上述步骤进行。
• 如果谈判过程中遇到任何问题，或者需要进一步的法律帮助，随时都可以向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供更详细的法律建议和指导。