针对您提出的“无故辞退是劳动仲裁还是起诉”的问题，我的结论是：一般情况下，应先申请劳动仲裁，对仲裁结果不服的，再向人民法院提起诉讼。以下是从不同角度的详细分析：
一、法律程序角度
劳动仲裁前置：
- 根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》的相关规定，劳动争议案件一般需要先经过劳动仲裁程序，对仲裁结果不服的，才能向人民法院提起诉讼。这是劳动争议处理的基本程序，旨在通过仲裁机构的专业调解和裁决，快速、有效地解决劳动纠纷。
- 在您被无故辞退的情况下，您应首先向劳动合同履行地或用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁，要求用人单位支付违法解除劳动合同的赔偿金、未结算工资等。
起诉条件：
- 如果您对劳动仲裁的结果不满意，或者仲裁机构未在法定期限内作出裁决，您可以在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。
- 起诉时，您需要准备起诉状、证据材料（包括仲裁阶段的证据及新收集的证据）、仲裁裁决书副本等，并按照法院的要求提交。
二、实际操作角度
收集证据：
- 在申请劳动仲裁或起诉前，您需要收集充分的证据来证明用人单位无故辞退的事实。这些证据可以包括劳动合同、工资支付记录、辞退通知（书面或录音形式）、与用人单位的谈话记录、工作交接记录等。
- 证据的收集和保存至关重要，它们将直接影响您的仲裁或诉讼结果。
与用人单位协商：
- 在正式申请劳动仲裁或起诉前，您可以尝试与用人单位进行协商，了解其辞退的具体原因，并提出继续履行合同或支付经济赔偿金的合理要求。
- 协商解决纠纷可以节省时间和精力，并可能通过双方的和解达到更好的结果。
申请劳动仲裁：
- 如果您决定申请劳动仲裁，需要按照仲裁机构的要求准备仲裁申请书、相关证据材料、身份证复印件等，并提交至仲裁机构。
- 仲裁机构将在收到申请后进行审查，并安排庭审。在庭审中，您需要清晰、准确地陈述自己被无故辞退的事实和法律依据，积极举证和质证。
参与仲裁庭审与等待裁决：
- 仲裁庭一般会在受理申请之日起四十五日内作出裁决。案情复杂需要延期的，延期期限不得超过十五日。
- 您需要按时参加庭审，并等待仲裁裁决。如果裁决结果对您有利且用人单位未提起诉讼，则按裁决内容执行。
提起诉讼（如对仲裁结果不服）：
- 如果您对仲裁结果不满意，可以在规定时间内向有管辖权的人民法院提起诉讼。
- 起诉时，您需要准备充分的诉讼材料，并按照法院的要求进行立案和庭审。
三、法律后果角度
劳动仲裁的法律后果：
- 如果仲裁机构裁决用人单位支付赔偿金等，用人单位应当履行裁决。如果用人单位不履行，您可以向人民法院申请强制执行。
- 如果仲裁机构未支持您的请求，或者您认为裁决结果不公正，您可以在法定期限内提起诉讼。
起诉的法律后果：
- 如果人民法院判决用人单位支付赔偿金等，用人单位应当履行判决。如果用人单位不履行，您可以向人民法院申请强制执行。
- 如果人民法院未支持您的请求，或者您认为判决结果不公正，您可以在法定期限内提起上诉。
总结与建议：
在面对无故辞退的情况时，我建议您首先尝试与用人单位协商解决纠纷。如果协商不成，再依法申请劳动仲裁。对仲裁结果不服的，再向人民法院提起诉讼。在整个过程中，您需要注重证据的收集和保存，并遵循相关法律法规和程序规定。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。