您好，关于实习证明需要盖什么章才有效的问题，这主要取决于实习单位的性质和规定。一般来说，实习证明需要加盖实习单位的公章或者人事部门章才具有法律效力。
公章：公章是单位正式的法律印章，代表单位的权威性和合法性。在大多数情况下，加盖公章的实习证明是被广泛接受的，因为它能证明您确实在该单位进行了实习。
人事部门章：对于一些大型企业或机构，他们可能设有专门的人事部门，并有人事部门章。这个章在单位内部具有较高的认可度，也可以用于证明实习经历。但需要注意的是，不是所有单位都有人事部门章，且其法律效力可能因单位而异。
特殊情况说明：
如果您是通过“展翅计划”等官方平台获得的实习机会，并且该平台提供了电子版实习证明，那么您需要打印后联系用人单位加盖公章或人事部门章。这是为了确保实习证明的真实性和有效性。
在某些情况下，如果实习单位没有公章或人事部门章，他们可能会使用其他具有法律效力的印章，如合同章等。但这种情况较为少见，且需要事先与实习单位确认。
建议：
在实习结束前，与实习单位的人事部门或相关负责人沟通，了解他们对于实习证明盖章的具体要求和流程。
确保实习证明上的信息准确无误，包括实习单位名称、实习岗位、实习时间等。
如果可能的话，尽量让实习单位在实习证明上注明实习期间的表现和评价，这将对您的未来求职产生积极影响。
希望这些解答能帮助您更好地理解实习证明盖章的问题。如果您还有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时告诉我。