如果遇到“说真货卖假货”的情况，即商家虚假宣传或销售假冒伪劣商品，你可以通过以下途径维护自身权益：

1. 与商家协商解决
   首先，你可以直接联系商家，明确指出其销售行为与宣传不符，要求退货、换货或赔偿。根据《消费者权益保护法》第二十四条，若商品不符合质量要求，消费者有权要求退货或更换，商家应承担必要费用。若商家拒绝，可进一步通过其他途径维权。

2. 向平台或监管部门投诉

   • 电商平台投诉：若通过电商平台购买，可向平台客服投诉，提供订单信息、商品照片、聊天记录等证据。平台通常有“假一赔三”等规则，可能直接介入处理。
     
   • 向市场监管部门举报：拨打12315热线或通过全国12315平台举报，市场监管部门将调查商家行为，若查实违法，可能对其罚款、责令整改甚至吊销执照。

3. 通过法律途径维权

   • 起诉商家：若损失较大（如购买高价商品或造成人身伤害），可向法院提起民事诉讼，要求商家赔偿损失（包括商品价款、维权费用等）。根据《消费者权益保护法》第五十五条，若商家存在欺诈行为，你可主张“退一赔三”，最低赔偿500元。
     
   • 刑事报案：若商家销售假冒注册商标的商品或伪劣产品，可能涉嫌犯罪（如销售假冒注册商标的商品罪、生产销售伪劣产品罪）。你可向公安机关报案，由其立案侦查。

4. 留存证据是关键
   无论选择哪种方式，务必保存好以下证据：

   • 购买凭证（订单截图、发票、收据等）；
     
   • 商品照片或视频（显示商标、质量问题等）；
     
   • 与商家的沟通记录（聊天记录、录音等）；
     
   • 第三方鉴定报告（如涉及奢侈品、电子产品等，可委托专业机构鉴定）。

温馨提示：若你已遭遇此类情况，可直接向我提供具体细节（如购买渠道、商品类型、损失金额等），我将进一步分析并为你制定维权方案。