针对您提出的问题“超市买多了东西退回去了误以为被偷了怎么办”，这主要涉及到误解和可能的侵权纠纷问题，但核心在于如何澄清事实并消除误解。以下是我从不同角度为您提供的分析和建议：

1. 澄清事实，消除误解：

   • 沟通解释：首先，您应该尽快与超市的管理人员或相关工作人员进行沟通，详细解释您的情况，即您是因为购买过多而进行了退货，并非偷窃。提供退货的凭证，如退货小票或支付记录等，以证明您的清白。
   • 证据收集：如果可能的话，收集一些能够证明您退货行为的证据，比如退货时的监控录像、与超市工作人员的对话记录等。这些证据将有助于您更有效地澄清事实。

2. 应对可能的侵权纠纷：

   • 超市的误解行为：如果超市在误解您为偷窃后采取了不当措施，如报警、限制您的人身自由等，您有权要求超市立即停止这些行为，并消除因此给您造成的不良影响。
   • 名誉权保护：如果超市的误解行为导致您的名誉受损，比如公开指责您为偷窃者，您可以考虑通过法律途径维护自己的名誉权。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。

3. 预防类似情况的发生：

   • 保留凭证：在未来的购物和退货过程中，建议您保留好所有的购物凭证和退货凭证，以便在需要时能够证明自己的行为。
   • 了解超市政策：在购物前，了解超市的退货政策和其他相关规定，确保自己的行为符合超市的要求，避免不必要的误解和纠纷。

4. 法律途径（如必要）：

   • 如果沟通无果：如果您与超市的沟通没有取得预期的效果，超市仍然坚持误解您为偷窃者，并且给您造成了实质性的损害，您可以考虑通过法律途径解决纠纷。这可能包括向消费者协会投诉、提起民事诉讼等。
   • 法律咨询：在采取法律行动之前，建议您咨询专业的法律人士，了解您的权利和义务，以及可能的法律后果和诉讼风险。

总结来说，面对这种情况，最重要的是保持冷静，通过沟通解释和收集证据来澄清事实。如果超市的行为给您造成了损害，您也有权通过法律途径维护自己的权益。希望这些建议能够对您有所帮助，如果您还有其他问题或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。