在超市偷了5次东西被发现，你已涉嫌构成盗窃罪，需要积极面对并妥善处理后续事宜。以下是从不同角度为你提供的详细分析和建议：
一、法律后果
盗窃罪的构成：
- 根据《中华人民共和国刑法》第二百六十四条，多次盗窃（两年内三次以上）即构成盗窃罪，无论金额大小。你偷了5次东西，已经满足了“多次盗窃”的条件，因此涉嫌构成盗窃罪。
量刑因素：
- 最终量刑会结合盗窃金额、具体情节（如是否抗拒抓捕、是否退赔损失、是否认罪认罚等）来判定。例如，如果盗窃金额较小，且你有坦白、退赔、认罪认罚等情节，可能会从轻或减轻处罚。
二、被发现后的处理方式
保持冷静，不要抗拒抓捕：
- 一旦被发现，首先要保持冷静，不要试图逃跑或抗拒抓捕。抗拒抓捕可能会加重你的法律责任。
如实说明情况，但措辞要注意：
- 如果超市工作人员只是让你说明情况，你要如实说，但措辞要谨慎，不要自己给自己定罪。例如，你可以说“我拿了这些东西，但我现在知道这是不对的”，而不要说“我偷了这些东西”。
积极配合警方调查：
- 如果超市报了警，等警察来了，要积极配合调查，主动交代盗窃行为和经过。这样有机会争取从轻处理。
三、后续应对建议
正视自己的盗窃行为：
- 不要抱有侥幸心理，要正视自己的盗窃行为，积极面对法律后果。逃避或否认只会让问题变得更糟。
退赔损失，争取谅解：
- 主动退赔超市的全部经济损失，这有助于你争取超市的谅解，也可能在量刑时得到从轻处理。
认罪认罚，从宽处理：
- 自愿签署认罪认罚具结书，适用认罪认罚程序，依法可以从宽处理。这是法律赋予你的权利，也是你争取从轻处理的重要途径。
寻求法律帮助：
- 如果你对法律程序或量刑有疑问，可以寻求专业律师的帮助。律师可以为你提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助你更好地维护自己的合法权益。不过，既然你已经在向我咨询，我会尽我所能为你提供法律帮助。
四、案例警示
- 有一个类似的案例，被告人张某在超市内连续实施盗窃行为，累计作案5次，商品价值共计218元。最终，张某被判处有期徒刑七个月，缓刑一年，并处罚金人民币一千元。这个案例警示我们，不要以恶小而为之，任何违法行为终将付出代价。
最后，我要强调的是，守法才是正道。在日常生活中，我们要自觉遵守法律法规，尊重他人财产权益，坚守做人的底线。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。