针对诬陷并乱造谣他人发视频的情况，你可以采取以下措施来维护自己的权益：

一、初步应对措施

1. 保持冷静：面对网络上的诬陷和造谣，首先要保持冷静，避免因情绪激动而做出不理智的行为。

2. 收集证据：及时收集与诬陷、造谣内容相关的证据，如视频截图、视频链接、发布者的账号信息、发布时间等。这些证据将有助于后续维权。

二、与造谣者沟通或举报

1. 尝试沟通：如果条件允许，可以尝试与造谣者进行沟通，要求其停止诬陷和造谣行为，并删除相关视频。沟通时，可以保留好聊天记录作为证据。

2. 向平台举报：如果诬陷和造谣行为发生在某个网络平台上，可以向该平台举报，要求其根据平台规定处理造谣内容。大多数网络平台都有相应的举报机制，你可以按照平台提示进行操作。

三、法律途径维权

1. 提起民事诉讼：

   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条，民事主体享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。
   • 维权方式：如果诬陷和造谣行为给你的名誉造成了严重损害，你可以向有管辖权的人民法院提起民事诉讼，要求造谣者承担侵权责任，包括赔偿损失、恢复名誉等。

2. 刑事控告：

   • 法律依据：根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。前款罪，告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。通过信息网络实施第一款规定的行为，被害人向人民法院告诉，但提供证据确有困难的，人民法院可以要求公安机关提供协助。
   • 维权方式：如果诬陷和造谣行为情节严重，构成犯罪，你可以向人民法院提起刑事控告，要求追究造谣者的刑事责任。在提起刑事控告时，你需要提供充分的证据来证明造谣者的犯罪行为。

四、注意事项

1. 保护隐私：在收集证据和维权过程中，要注意保护自己的个人隐私，避免泄露过多个人信息。

2. 及时行动：诬陷和造谣行为可能对你的名誉造成不可逆转的损害，因此一旦发现此类行为，应及时采取行动进行维权。

3. 寻求专业帮助：如果你在维权过程中遇到法律问题或困难，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议和帮助。

总结来说，面对诬陷并乱造谣他人发视频的情况，你可以通过保持冷静、收集证据、与造谣者沟通或举报、法律途径维权等步骤来维护自己的权益。同时，要注意保护隐私和及时行动，以确保维权过程顺利进行。