核心结论：如果公司人力资源部门打电话要求你离职并解除合同，你需要谨慎对待，不要轻易同意离职或签署任何文件，应先了解具体情况并采取相应措施保护自己的合法权益。以下是具体分析和建议：
1. 核实对方身份和意图
- 要求对方以书面形式（如邮件、书面通知）发送解除劳动合同的通知，明确解除理由、依据的条款以及补偿方案。
- 如果对方拒绝提供书面通知，需警惕可能存在的不规范操作，甚至可能是诈骗行为。
2. 明确解除劳动合同的合法性
- 公司单方解除合同：根据《劳动合同法》，公司单方解除劳动合同必须符合法定情形（如严重违纪、不能胜任工作等），并提前通知或支付代通知金。如果公司无法提供合法依据，可能构成违法解除，需支付赔偿金（2N）。
- 协商一致解除合同：如果是双方协商解除，需明确补偿标准（如N、N+1等），并确保补偿金额不低于法定标准。
3. 不要轻易签署文件
- 在未明确解除理由和补偿方案前，不要签署任何离职协议或解除合同的文件，否则可能视为自愿离职，丧失主张赔偿的权利。
- 如果对方要求签署文件，可要求先审核内容或咨询专业人士后再决定。
4. 收集证据
- 保存与公司的沟通记录（如电话录音、聊天记录、邮件等）。
- 整理劳动合同、工资条、考勤记录等证明劳动关系和工资水平的材料。
- 如果公司存在违法解除的情形（如未提前通知、未支付补偿等），这些证据将有助于后续维权。
5. 协商或投诉
- 协商：尝试与公司协商，争取合理补偿。如果公司态度强硬，可明确表示将通过法律途径解决。
- 投诉：向当地劳动监察大队投诉公司违法行为，或申请劳动仲裁主张权益。
6. 法律途径
- 如果公司违法解除劳动合同，可申请劳动仲裁，要求公司支付赔偿金（2N）或继续履行合同。
- 如果公司未支付工资、加班费等，也可一并主张。
7. 注意事项
- 不要因情绪激动而做出冲动行为（如擅自离职、破坏公司财物等），否则可能影响维权。
- 及时咨询专业律师，确保每一步操作合法合规。
总结：面对公司要求离职解除合同的情况，务必保持冷静，核实对方身份和意图，明确解除合法性，不轻易签署文件，收集证据，并通过协商、投诉或法律途径维护自己的权益。如果有进一步的问题或需要具体指导，可以直接向我咨询。