结论前置：食品过了保质期后发现里面有异物，您仍然有可能进行索赔，但具体情况需结合异物的性质、过期时间的长短以及是否因此受到实际损害等因素来综合判断。

1. 关于过期食品与索赔的基本原则：

   • 一般来说，食品过了保质期，其质量和安全性可能无法得到保证，但这并不意味着消费者就完全丧失了索赔的权利。关键在于，过期食品中的异物是否是在保质期内就已存在，以及该异物是否导致了您受到实际损害。
   • 如果异物是在保质期内就已存在，并且因此导致了您身体不适或其他损害，那么您完全有权依据《中华人民共和国食品安全法》等相关法律法规进行索赔。

2. 关于异物的性质与索赔：

   • 如果异物是食品生产过程中不应出现的物质，如金属碎片、玻璃渣等，这明显违反了食品安全标准，无论食品是否过期，您都有权索赔。
   • 如果异物是食品在储存或运输过程中混入的，且这种混入与食品过期无直接关联，同样，只要因此导致了您受到损害，您也有权索赔。

3. 关于过期时间的长短与索赔：

   • 过期时间的长短虽然可能影响食品的质量和安全性，但并不是决定您能否索赔的唯一因素。关键在于，过期食品中的异物是否与您的损害有因果关系。
   • 如果过期时间极短，且异物明显是在保质期内就已存在，那么您索赔的成功率会相对较高。
   • 如果过期时间很长，且难以证明异物是在保质期内就已存在，那么索赔的难度可能会增加。但如果您能提供其他证据，如购买时的照片、视频等，证明食品在购买时就已经存在异物，那么仍然有可能索赔成功。

4. 关于实际损害与索赔：

   • 无论食品是否过期，如果您因食用含有异物的食品而受到了身体不适或其他损害，如食物中毒、肠胃不适等，您都有权要求赔偿。
   • 赔偿的范围通常包括医疗费、误工费、精神损害抚慰金等。具体赔偿金额需根据您的实际损害情况、相关法律法规以及当地司法实践来确定。

5. 建议与行动步骤：

   • 首先，保留好购买食品的凭证、过期食品的照片或视频以及因食用该食品而受到损害的相关证据。
   • 其次，与商家进行协商，尝试通过和解的方式解决纠纷。如果商家拒绝赔偿或协商无果，您可以向当地的消费者协会或市场监管部门投诉。
   • 最后，如果投诉仍无法解决问题，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益，如向法院提起诉讼。

进一步思考：在处理此类纠纷时，关键在于收集和保留好相关证据。同时，了解并熟悉相关的法律法规也是非常重要的。如果您在处理过程中遇到任何疑问或困难，随时都可以向我咨询，我会根据您的具体情况提供更详细的法律建议和帮助。