单位没有安排延长工时，在大多数情况下是合法的。不过，这个问题需要从多个角度来详细分析，以确保全面理解并给出准确的法律建议。

1. 法定工时与延长工时的规定

根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。

• 合法延长工时的条件：必须与工会和劳动者协商一致，且延长的时间需符合上述法定限制。
• 未安排延长工时的合法性：如果单位没有安排延长工时，且没有违反其他劳动法规（如未支付加班费、未保障劳动者休息权等），那么这种不安排延长工时的行为是合法的。

2. 单位不安排延长工时的可能情形

• 生产经营不需要：如果单位的生产经营状况良好，不需要通过延长工时来提高产量或完成紧急任务，那么不安排延长工时是合理的。
• 尊重劳动者意愿：有些单位可能出于尊重劳动者意愿的考虑，不强制要求延长工时，这也是合法的。
• 合同或规章制度规定：如果劳动合同或单位规章制度中明确规定了不安排延长工时，且该规定不违反法律法规的强制性规定，那么单位的行为也是合法的。

3. 劳动者权益保护

虽然单位不安排延长工时在大多数情况下是合法的，但劳动者仍需关注自己的权益是否得到保障。例如：

• 休息权：劳动者有权享受法定的休息日和节假日，单位不得随意剥夺。
• 加班费：如果单位安排了延长工时，必须按照法律规定支付加班费。如果单位未安排延长工时，但劳动者实际加班了（如自愿加班或单位要求但未支付加班费），劳动者有权要求单位支付加班费。
• 劳动合同与规章制度：劳动者应仔细阅读劳动合同和单位规章制度，了解自己的权益和义务，以及单位对工时的安排和管理。

4. 特殊情况下的延长工时

在某些特殊情况下，如发生自然灾害、事故或者因其他原因，威胁劳动者生命健康和财产安全，需要紧急处理的，或者生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障，影响生产和公众利益，必须及时抢修的，用人单位可以延长工作时间，且不受上述法定限制。但这种情况下的延长工时也需遵循一定的程序和规定，如及时通知工会和劳动者、支付加班费等。

5. 法律建议

• 对于单位：应严格遵守劳动法规，合理安排工时，保障劳动者的休息权和健康权。如需延长工时，应与工会和劳动者协商一致，并支付相应的加班费。
• 对于劳动者：应了解自己的权益和义务，关注单位对工时的安排和管理。如发现单位存在违法行为（如未支付加班费、强制延长工时等），可及时向劳动监察部门投诉或寻求法律援助。

综上所述，单位没有安排延长工时在大多数情况下是合法的，但劳动者仍需关注自己的权益是否得到保障。如有任何疑问或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。