当家人被拘捕且已经请了律师的情况下，家属仍然可以采取一系列积极措施来支持家人并维护其合法权益。以下是从多个角度给出的详细建议：
一、确认拘捕情况并了解法律信息
联系办案机关：
- 家属应尽快与负责案件处理的公安机关或检察机关取得联系，确认家人被拘捕的具体原因、涉嫌的罪名、拘留地点及案件进展。
- 如果收到拘捕通知书，应仔细核对通知书上的所有信息，确保其准确性。
学习相关法律：
- 初步了解与家人所涉罪名相关的法律法规，特别是《中华人民共和国刑法》中的具体条文，了解罪名的构成要件、量刑标准等。
- 利用权威的法律网站、法律科普节目等渠道获取相关法律知识，以便更好地理解案件性质和可能的法律后果。
二、与律师紧密合作
提供全面信息：
- 将你所知道的关于案件的所有信息，包括家人的背景、行为、可能的证据等，都详细告知律师，以便律师能更全面地了解案情。
定期沟通：
- 与律师保持定期沟通，了解案件的最新进展和律师的工作计划。
- 询问律师对案件的看法和建议，以及下一步可能采取的策略。
尊重律师意见：
- 律师是专业人士，对法律程序和案件处理有丰富经验。家属应尊重律师的意见，避免对律师的工作进行不必要的干预。
三、提供必要的生活和精神支持
准备生活必需品：
- 在遵守羁押场所规定的前提下，为家人准备必要的生活用品，如换洗衣物、洗漱用品等。
- 了解羁押场所的饮食情况，必要时通过规定方式为家人提供一些额外的伙食费用。
给予精神鼓励：
- 通过书信或律师会见的方式与家人保持沟通，给予他们精神上的鼓励和支持。
- 让家人知道家属一直在身边支持他们，帮助他们保持积极的心态应对案件。
四、配合调查与审判程序并关注案件进展
配合调查工作：
- 如果家人涉嫌犯罪需要赔偿损失或退还赃款，家属应积极配合办案机关的调查工作，并尽快进行偿还，以争取被害人的谅解和从轻处罚的机会。
关注案件进展：
- 定期与承办案件的公安机关、检察院等办案机关联系，了解案件的侦查进度、是否有新的证据发现等情况。
- 参加审查起诉或审判阶段的诉讼活动，如旁听庭审等，但要遵守法庭纪律，不得干扰庭审的正常进行。
申请取保候审（如适用）：
- 在律师的帮助下，了解取保候审的条件，并准备相关申请材料。
- 向办案机关提交取保候审申请，并等待审批结果。如果取保候审申请被批准，家人可以暂时获得自由，等待后续审判。
五、调整心态并寻求心理支持
保持冷静和理智：
- 面对家人被拘捕的困境，家属应保持冷静和理智，避免情绪化行事。
- 认识到法律程序需要时间，不要急于求成或采取过激行为。
寻求心理支持：
- 可以加入相关的支持团体或寻求心理咨询师的帮助来度过这段艰难时期。
- 与亲友分享感受，获得情感上的支持和理解。这有助于缓解家属的心理压力，更好地应对案件。
六、处理家庭事务
照顾家庭：
- 妥善安排家庭生活，照顾好其他家庭成员，特别是老人和小孩。
- 确保家庭生活的正常运转，避免因家人被拘捕而导致其他问题。
处理财务事务：
- 代为处理被拘捕家人的工作交接、财务事务、偿还债务等。
- 避免因家人被拘捕而导致财务混乱或债务问题加剧。
总结：在家人被拘捕且已经请了律师的情况下，家属应通过确认拘捕情况、与律师紧密合作、提供必要的生活和精神支持、配合调查与审判程序、关注案件进展、调整心态并寻求心理支持以及处理家庭事务等措施来有效应对。这些措施有助于保护家人的合法权益，为他们提供必要的支持和帮助，同时也有助于家属自身更好地应对这一困境。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。