当家里有人被拘留时，家属往往会感到焦虑和无助。作为专业律师，我理解您此刻的心情，并为您提供以下全面、准确的法律指导，帮助您有效应对这一突发情况。
一、首要任务：保持冷静并了解拘留详情
确认拘留类型与性质：
- 家属应尽快通过《拘留通知书》或直接联系办案机关，确认家人被拘留的具体类型（行政拘留、刑事拘留还是司法拘留）及涉嫌的罪名。行政拘留通常针对较轻的违法行为，期限较短；刑事拘留则意味着涉嫌刑事犯罪，情况较为严重；司法拘留则是法院对妨碍诉讼行为的强制措施，期限也相对较短。
明确拘留期限与地点：
- 了解拘留的具体期限，以便做好后续安排。行政拘留一般不超过15日，合并执行最长不超过20日；刑事拘留一般为3日，特殊情况下可延长至30日；司法拘留的期限由法院根据具体情况决定。
- 确定被拘留人具体的羁押场所，以便进行探视、送物等操作。
二、及时寻求专业法律帮助
聘请专业律师：
- 尽早为被拘留的家人聘请专业律师至关重要。律师能够会见犯罪嫌疑人，深入了解案件具体情况，为其提供法律咨询，告知其享有的权利（如不被刑讯逼供等），并根据案件情况为其申请取保候审等。
- 选择律师时，应优先考虑专业从事刑事辩护、经验丰富、口碑良好的律师。可以通过亲友推荐、律师事务所官网、司法行政部门网站等渠道寻找。
配合律师工作：
- 律师会及时会见被拘留人，家属应积极配合，提供与案件有关的信息，包括被拘留人的生活习惯、性格特点、案件线索等，以便律师更好地了解案情，制定辩护策略。
三、关注被拘留人的生活需求与心理支持
准备生活必需品：
- 根据看守所的规定，为被拘留人送去必要的生活用品，如衣物、洗漱用品等。但需注意，所送物品必须符合看守所的要求和规定，禁止送违禁物品。
- 可以在看守所规定的范围内，为被拘留人存一定数额的钱，用于其在看守所内购买食品、日用品等。存钱方式一般可通过看守所指定的银行账户转账或现场缴纳。
给予心理支持：
- 被拘留对家人来说是巨大的心理压力，家属应通过律师或其他合法途径传递关爱和支持，帮助其保持积极心态，面对困境。
四、积极关注案件进展并与办案机关保持沟通
与办案机关保持联系：
- 定期与承办案件的公安机关、检察院等办案机关沟通，了解案件的侦查、审查起诉等进展情况。办案机关有义务向家属或律师告知案件的程序性进展。
- 注意沟通方式和时间，避免影响办案工作。可以通过电话、邮件或现场询问等方式进行沟通。
及时了解法律程序：
- 学习和了解刑事诉讼的各个阶段和程序，包括侦查、审查起诉、审判等，清楚每个阶段的时间限制、权利义务以及可能出现的情况，以便更好地应对。
五、特殊情况下的应对措施
申请变更强制措施：
- 若符合取保候审、监视居住等条件，可以申请变更强制措施。例如，可能判处管制、拘役或者独立适用附加刑的；或可能判处有期徒刑以上刑罚，但采取取保候审不致发生社会危险性的等。
- 由律师代为向办案机关提交书面申请，说明理由和拟采取的保证方式。
赔偿损失或退还赃款：
- 对于需要赔偿损失或退还赃款的刑事案件，家属应尽量积极配合进行偿还，以争取被害人的谅解和从轻处罚。这有助于减轻被拘留人的法律责任，改善其处境。
六、避免不当行为
- 不干扰案件侦查：
- 家属应避免通过不正当手段如行贿办案人员、毁灭证据等去影响案件。这些行为不仅不能帮助家人，反而会使家属自身陷入法律风险，甚至构成犯罪。
总结：当家里有人被拘留时，家属应保持冷静，迅速了解拘留的详细信息，并及时寻求专业律师的帮助。在律师的指导下，积极配合工作，关注案件进展和被拘留人的生活需求与心理支持。同时，遵守法律程序，不干扰案件侦查，根据案件情况采取适当的应对措施。通过这些努力，家属可以更有效地维护被拘留人的合法权益，帮助其度过难关。如果您有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。