领导想优化你降职降薪，这一行为是否违法，需视具体情况而定，但通常来说，未经合法程序擅自降职降薪是违法的。以下从多个角度为你详细分析：

一、法律背景与规定

1. 劳动合同的约定：根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动合同是劳动者与用人单位确立劳动关系、明确双方权利和义务的协议。劳动合同中通常会明确约定劳动者的工作岗位、工作内容、工作地点以及薪酬待遇等。如果用人单位未经劳动者同意，擅自变更劳动合同中的这些关键条款，如降职降薪，就可能构成违约。

2. 法定程序要求：即使用人单位因经营需要或劳动者工作表现等原因需要调整劳动者的工作岗位或薪酬待遇，也应当遵循法定程序，如与劳动者协商一致、签订变更协议等。未经协商一致或未签订变更协议而擅自降职降薪的，同样可能构成违法。

二、可能的情况分析

1. 合法降职降薪的情况：

   • 如果劳动合同中明确约定了用人单位在特定情况下（如劳动者严重违反规章制度、不能胜任工作等）可以调整劳动者的工作岗位或薪酬待遇，并且用人单位在调整时遵循了法定程序（如与劳动者协商、进行岗位培训或考核等），那么这种降职降薪可能是合法的。

2. 违法降职降薪的情况：

   • 如果用人单位未经劳动者同意，擅自变更劳动合同中的工作岗位或薪酬待遇，且没有合法依据或未遵循法定程序，那么这种降职降薪就是违法的。在这种情况下，劳动者有权拒绝接受降职降薪的决定，并可以要求用人单位恢复原工作岗位和薪酬待遇。

三、应对策略与建议

1. 与用人单位协商：首先，你可以尝试与用人单位进行协商，了解降职降薪的具体原因和依据，并表达自己的意见和诉求。如果双方能够达成一致意见，可以签订变更协议以明确新的工作岗位和薪酬待遇。

2. 向劳动监察部门投诉：如果协商无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉用人单位的违法行为。劳动监察部门将会对用人单位进行调查，并根据调查结果依法处理。

3. 申请劳动仲裁或提起诉讼：如果劳动监察部门的处理结果未能满足你的诉求，你还可以向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁或向人民法院提起诉讼。在仲裁或诉讼过程中，你需要提供相关证据来证明用人单位的违法行为以及你因此遭受的损失。

四、注意事项

• 在应对降职降薪问题时，你需要保留好相关证据，如劳动合同、工资单、降职降薪通知等，以便在协商、投诉、仲裁或诉讼过程中证明自己的权益。
• 同时，你也需要了解自己的权利和义务，以及用人单位的合法行为范围，以便更好地维护自己的合法权益。

综上所述，领导想优化你降职降薪是否违法需视具体情况而定。如果你认为用人单位的降职降薪行为违法，可以采取上述应对策略来维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。