伤者应首先确保自身健康，按医嘱及时出院，并自行办理出院手续，同时积极采取措施保留证据，通过多渠道寻求赔偿，必要时可诉诸法律手段。以下是具体分析和建议：

一、与肇事者沟通

1. 尝试联系：伤者或其家属应首先尝试通过电话、短信等方式联系肇事者，明确告知其出院情况及需要配合的事项，如结算医疗费用、协商后续赔偿等。
2. 保留沟通记录：在沟通过程中，务必保留好所有沟通记录，包括电话录音、短信截图等，以备后续需要。

二、自行收集证据

1. 医疗记录：收集并保存好所有与治疗相关的医疗记录，包括诊断书、治疗记录、费用清单等，这些记录将清晰反映伤情及治疗花费。
2. 事故现场照片：如果可能的话，收集事故现场的照片，这些照片将有助于还原事发经过。
3. 证人证言：寻找并记录目击者的联系方式，以便在需要时请他们提供证言，从旁佐证事实，补充事故细节。
4. 保留交通事故责任认定书：这是处理交通事故的重要证据，务必妥善保管。

三、联系交警部门

1. 请求制作交通事故认定书：根据《中华人民共和国道路交通安全法》的相关规定，伤者或其家属可以请求交警部门制作交通事故认定书，作为处理交通事故的证据。
2. 请求调解：交警部门具有执法权力和专业能力，可以请求其调解交通事故损害赔偿争议，督促肇事者出面处理后续事宜。

四、与保险公司沟通

1. 申请赔偿：若肇事车辆购买了保险，伤者或其家属可以直接向保险公司申请赔偿，按照其要求提供相关资料（如病历、诊断证明、费用清单等）。
2. 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第一千二百一十三条，机动车发生交通事故造成损害，属于该机动车一方责任的，先由承保机动车强制保险的保险人在强制保险责任限额范围内予以赔偿；不足部分，由承保机动车商业保险的保险人按照保险合同的约定予以赔偿；仍然不足或者没有投保机动车商业保险的，由侵权人赔偿。

五、自行办理出院手续

1. 按医嘱出院：在医生确认可以出院后，伤者应先行办理出院手续，不要因为肇事者未到场而延误出院。
2. 垫付医疗费用：如有需要，伤者可以先行垫付相关医疗费用，并保存好所有费用凭证，以便后续向肇事者或保险公司追偿。

六、协商赔偿事宜

1. 组织协商：可以邀请双方都信任的第三方（如人民调解委员会等）介入，组织双方进行赔偿协商。
2. 明确损失：在协商过程中，明确提出因事故遭受的各项损失，包括医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入等，并要求肇事者承担相应的赔偿金额。
3. 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿上述相关费用。造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。

七、采取法律手段

1. 提起诉讼：若协商不成，伤者或其家属可以准备好相关证据材料，向人民法院提起民事诉讼，要求肇事者及保险公司承担相应的赔偿责任。
2. 申请强制执行：如肇事者仍不履行赔偿责任，可申请法院强制执行，如查封其财产或冻结其银行账号等。

注意事项

• 保持冷静：在整个过程中，伤者需始终保持冷静，理性处理，避免情绪化行为影响问题解决。
• 保留证据：保留好所有与事故相关的证据，这是后续协商和诉讼的关键。
• 及时咨询：遇到复杂的法律问题或不清楚具体操作流程时，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律建议。

希望以上分析和建议能对你有所帮助。如果你还有其他问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。