结论：借款人已经支付了高利息，仍然有可能通过法律途径要求讨回部分或全部高额利息，但具体能否讨回以及讨回的金额，需根据利息是否超出法律规定的上限来判断。

详细分析：

1. 关于利息的法律规定：

   • 根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，出借人请求借款人按照合同约定利率支付利息的，人民法院应予支持，但是双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的除外。这意味着，如果借款人已经支付的利息超出了这个上限，那么超出部分的利息是不受法律保护的。

2. 已支付高利息的处理：

   • 如果借款人已经支付了超出法定上限的利息，这部分利息在法律上被视为不当得利，借款人有权要求出借人返还。在实际操作中，借款人可以通过提起民事诉讼的方式，要求法院判决出借人返还超出部分的利息。
   • 举例说明：假设借款合同成立时一年期贷款市场报价利率为3.85%，其四倍即为15.4%。如果双方约定的年利率为20%，且借款人已经按照这个利率支付了利息，那么超出15.4%的部分（即4.6%）就是不受法律保护的，借款人有权要求出借人返还这部分利息。

3. 起诉前的准备与建议：

   • 证据收集：借款人在起诉前需要收集充分的证据，包括借款合同、转账记录、利息支付记录等，以证明自己已经支付了超出法定上限的利息。
   • 法律咨询：在提起诉讼前，借款人可以向我咨询，了解具体的法律程序和可能面临的法律风险，以便更好地维护自己的合法权益。
   • 起诉状撰写：起诉状应明确原告和被告的基本信息、诉讼请求（如要求返还超出部分的利息）、事实和理由（如借款合同的具体内容、利息支付情况等）。

4. 起诉后的审理与可能结果：

   • 法院在受理案件后，会组织双方进行举证、质证、辩论等环节，最终根据查明的事实和相关法律规定作出判决。
   • 如果法院认定借款人已经支付了超出法定上限的利息，那么判决可能会要求出借人返还这部分利息给借款人。

总结与建议： 借款人已经支付了高利息，并不意味着就无法通过法律途径讨回。关键在于判断利息是否超出了法律规定的上限。如果超出了，借款人有权要求出借人返还超出部分的利息。因此，我建议借款人在遇到类似情况时，及时收集证据并咨询法律专业人士，以便更好地维护自己的合法权益。如果你有具体的法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。