结论前置：单位调岗时，职工本人不愿意是否可以拒绝，需根据具体情况和劳动合同约定来判断。一般来说，若调岗未经协商一致或不符合合同规定，职工有权拒绝；但若调岗基于合理原因且待遇等条件不变或更优，职工通常应服从安排。以下是对此问题的详细分析：
一、一般情况下职工可以拒绝调岗
根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条的规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，包括工作岗位。这意味着，如果单位想要调整职工的岗位，必须与职工进行协商，并达成一致意见。若单位未经职工同意擅自进行调岗，特别是当调岗明显超出原劳动合同约定的工作范围或工作性质发生较大变化时，职工有权拒绝。
举例：原本从事行政工作的职工被突然调至销售岗位，且未经过任何协商，这种跨岗位的调整职工可以明确拒绝。
二、特殊情况下职工可能无法拒绝调岗
基于客观情况发生重大变化的调岗：
- 当企业面临不可抗力或客观经济情况发生重大变化（如企业迁移、被兼并、资产转移等），导致原劳动合同无法继续履行时，单位可以与职工协商变更工作岗位。
- 在这种情况下，如果职工拒绝合理调岗，单位可能有权解除劳动合同，但依法需要支付经济补偿金。
- 举例：因城市规划要求，市中心的制造企业必须搬迁至郊区，并对部分岗位进行合理调整，同时提供交通补贴等福利措施，职工此时难以拒绝调岗要求。
基于职工不能胜任工作的调岗：
- 如果职工不能胜任当前工作，单位有权对其进行调岗，但需有充分证据证明职工的不胜任。
- 举例：软件开发岗位的职工多次未能按时完成任务且代码存在大量漏洞，经培训后仍无法达到岗位要求，单位可将其调至更适合其能力的岗位，职工通常不能随意拒绝。
三、劳动合同中的岗位约定与调岗合理性
- 劳动合同有明确岗位：若劳动合同中明确规定了职工的工作岗位，且调岗不符合合同约定或未经双方协商一致，职工有权拒绝调岗。
- 劳动合同无明确岗位或调岗合理：若劳动合同中未明确规定具体岗位，或者调岗是基于合理的生产经营需要，且职工的待遇等条件没有降低甚至更好，职工通常应服从单位的调岗安排。
四、职工权益保护与应对策略
- 积极沟通：职工在面临调岗时，应与单位进行积极沟通，明确表达自己的意愿和理由，尝试寻找双方都能接受的解决方案。
- 了解法律：职工应了解自己的法律权益和单位的调岗义务，以便在必要时采取合适的应对措施。
- 保留证据：在与单位沟通过程中，职工应保留所有相关的书面证据，如调岗通知、沟通记录等，以备后续可能的法律程序之需。
- 法律救济：若单位违法解除因拒绝调岗的劳动合同，职工可通过劳动争议仲裁或诉讼等方式维护自己的合法权益，要求单位支付经济补偿金或赔偿金。具体金额根据工作年限、工资水平等因素确定，计算公式一般为：经济补偿金=工作年限×月工资（月工资高于当地职工月平均工资三倍的，按三倍计算，且补偿年限最高不超过十二年）。
综上所述，单位在进行岗位调整时，必须遵循相关法律法规和原则，尊重职工的意愿和权益。职工在面对调岗时，也有权根据自己的实际情况和法律规定做出选择，并在必要时采取合适的法律措施来维护自己的权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。