结论：每天上班4-5小时全年无休的情况，从劳动法的角度来看，通常是不正常的，且可能违反了相关法律法规。

分析：

1. 工作时间规定：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，劳动者每日工作时间一般不超过8小时，平均每周工作时间不超过44小时。这是为了保障劳动者的休息权和身心健康。
   • 即使因工作性质或生产特点的限制，需要实行不定时工作制或综合计算工时工作制的，也需要经过劳动行政部门的批准，并且要确保劳动者的平均日工作时间和平均周工作时间与法定标准工作时间基本相同。

2. 休息休假权利：

   • 劳动者有权享受法定节假日、年休假、探亲假、婚丧假、产假等带薪休假。
   • 全年无休的工作安排明显剥夺了劳动者的休息休假权利，这是不合法的。

3. 加班与加班费：

   • 如果因工作需要，用人单位安排劳动者加班，应当依法支付加班费。加班时间也有严格限制，一般每日不得超过1小时，特殊原因下每日不得超过3小时，每月不得超过36小时。
   • 全年无休且未支付加班费的情况，显然违反了加班和加班费支付的相关规定。

4. 法律后果：

   • 用人单位违反劳动法规定，安排劳动者超时工作或剥夺休息休假权利的，劳动者有权向劳动监察部门投诉，要求用人单位改正并可能获得赔偿。
   • 长期超时工作还可能对劳动者的身心健康造成损害，用人单位可能因此承担更大的法律责任。

建议：

• 如果你正处于这样的工作环境中，建议你首先与用人单位沟通，明确表达你的休息休假需求，并要求用人单位遵守劳动法规定。
• 如果沟通无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉，寻求法律援助和保护。
• 同时，你也可以考虑咨询专业律师，了解你的具体权益和可能的法律救济途径。

额外思考：

• 劳动者在维护自身权益的同时，也应了解并遵守用人单位的规章制度和劳动纪律，以建立良好的劳动关系。
• 用人单位应增强法律意识，遵守劳动法规定，合理安排劳动者的工作时间和休息休假，以维护劳动者的合法权益和企业的长远发展。

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