面对在职仲裁期间公司打压和同事挤兑的情况，你可以从以下几个方面来应对：

1. 保持冷静，收集证据：

   • 首先，保持冷静是非常重要的。不要因为情绪激动而做出冲动的行为，这可能会对你的仲裁案件产生不利影响。
   • 其次，开始收集所有可能的证据，包括但不限于：公司打压你的邮件、短信、聊天记录、工作评价、考勤记录、工资单等。这些证据将有助于你在仲裁过程中证明自己的主张。
   • 同时，如果同事有挤兑你的行为，也尽量收集相关证据，如同事的言论、行为记录等。虽然同事的行为可能不直接构成仲裁的焦点，但可以作为公司文化或工作环境不佳的佐证。

2. 了解仲裁流程，准备充分：

   • 深入了解劳动仲裁的流程和相关法律法规，确保自己清楚每一步应该做什么，以及可能面临的法律后果。
   • 准备充分的仲裁材料，包括仲裁申请书、证据清单、相关证据材料等。确保你的申请书清晰、准确地阐述了你的诉求和事实依据。

3. 寻求法律支持，专业应对：

   • 考虑聘请一位专业的劳动纠纷律师来协助你处理仲裁案件。律师可以提供专业的法律意见，帮助你更好地准备仲裁材料，并在仲裁过程中为你辩护。
   • 如果你觉得自己无法单独应对公司的打压和同事的挤兑，律师还可以作为你的代表，与公司进行沟通协商，争取你的合法权益。

4. 关注心理健康，保持积极态度：

   • 面对公司打压和同事挤兑，你的心理健康可能会受到影响。因此，关注自己的心理健康，及时寻求心理支持或咨询是非常重要的。
   • 保持积极的态度，相信自己能够度过这个难关。记住，仲裁是一个法律程序，它旨在保护你的合法权益，而不是惩罚你。

5. 考虑后续职业规划：

   • 在处理仲裁案件的同时，你也可以开始考虑自己的后续职业规划。如果公司环境确实不佳，且仲裁结果可能不如你所愿，那么寻找新的工作机会可能是一个明智的选择。
   • 在寻找新工作时，确保你的简历和面试表现能够充分展示你的能力和价值，避免因为当前的仲裁案件而影响你的职业发展。

额外建议：

• 在与公司的沟通中，尽量保持冷静和理性，避免情绪化的回应。这有助于维护你的专业形象，并可能为公司留下改善关系的空间。
• 如果同事的挤兑行为严重影响了你的工作和生活，你可以考虑向公司的人力资源部门或上级反映情况，寻求他们的帮助和支持。

面对在职仲裁期间的公司打压和同事挤兑，你需要保持冷静、收集证据、了解仲裁流程、寻求法律支持、关注心理健康，并考虑后续职业规划。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。