针对您提出的问题，即和公司签订的长期合同后，公司想变更劳动合同而员工不同意，随后公司不让员工上班的情况，以下是我的详细分析：

1. 劳动合同变更的合法性：

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动合同的变更应当遵循平等自愿、协商一致的原则。这意味着，任何一方都不能单方面强制变更劳动合同的内容，除非法律另有规定或者双方协商一致。
   • 在您的情况下，如果公司未经您同意就试图变更劳动合同，这显然是违法的。您有权拒绝这种不合法的变更要求。

2. 公司不让员工上班的法律后果：

   • 如果公司因为您拒绝变更劳动合同而不让您上班，这可能构成违法解除劳动合同或者未提供劳动条件的情形。根据《劳动合同法》，您有权要求公司继续履行劳动合同，或者要求公司支付违法解除劳动合同的赔偿金。
   • 具体来说，如果公司未提前通知您就解除劳动合同，或者解除劳动合同的理由不合法，您有权要求公司支付相当于经济补偿金两倍的赔偿金。经济补偿金的标准根据您在公司的工作年限和月工资来确定。

3. 您的应对策略：

   • 与公司协商：首先，您可以尝试与公司进行协商，表达您对劳动合同变更的立场和诉求，寻求双方都能接受的解决方案。
   • 向劳动监察部门投诉：如果协商无果，您可以向当地的劳动监察部门投诉公司的违法行为，要求劳动监察部门介入调查并处理。
   • 申请劳动仲裁：如果劳动监察部门的处理结果不能满足您的诉求，您还可以向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁，通过法律途径维护自己的合法权益。
   • 提起诉讼：如果对劳动仲裁结果不满意，您还可以在法定期限内向人民法院提起诉讼，要求法院对争议进行裁决。

4. 注意事项：

   • 在整个过程中，您应当保留好与公司的沟通记录、劳动合同、工资单等相关证据，以便在需要时提供证明。
   • 同时，您也应当注意自己的言行举止，避免与公司发生不必要的冲突或争执，以免影响自己的权益维护。

综上所述，公司未经您同意就变更劳动合同并阻止您上班的行为是违法的。您有权通过协商、投诉、劳动仲裁或诉讼等途径来维护自己的合法权益。如果您在此过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。