结论：工伤停工留薪期内打了一次上班卡，并不意味着您就失去了停工留薪期的相关待遇，但具体能否继续享受该待遇以及上班打卡后的工资支付问题，需根据您的实际工作情况、伤情恢复程度以及与用人单位的沟通情况来综合判断。

详细分析：

1. 停工留薪期的性质与待遇：

   • 停工留薪期是职工因工作遭受事故伤害或患职业病需要暂停工作接受工伤医疗的期间。在此期间，职工的原工资福利待遇不变，这是为了保障工伤职工在治疗和恢复期间的基本生活水平和工资收入不受影响。
   • 打卡作为正常工作状态下的考勤行为，通常与职工的实际工作状态相关联。但在工伤停工留薪期内，打卡并不直接等同于您已经恢复了工作能力或应当开始工作。

2. 打卡对停工留薪期待遇的影响：

   • 如果打卡后您并未实际工作：仅打卡而未实际提供劳动，通常不会影响您享受停工留薪期的待遇。因为停工留薪期的待遇是基于您的工伤状态和需要治疗的事实，而非基于您是否打卡。
   • 如果打卡后您实际提供了劳动：此时，您除了享受停工留薪期工资待遇外，对于在该期间提供劳动的部分，用人单位还应按照劳动合同约定或法律规定支付相应的劳动报酬。但这也并不意味着您就失去了停工留薪期的待遇，而是您同时享受了两种待遇。

3. 与用人单位的沟通与协商：

   • 无论您是否打卡，都建议与用人单位进行坦诚沟通，明确表达自己的工伤情况和担忧。特别是如果打卡后您实际提供了劳动，应与用人单位协商确定额外的劳动报酬支付方式。
   • 同时，应保留好所有与工伤相关的证据，如医院的诊断证明、病历、与用人单位的沟通记录等，以备不时之需。

4. 可能的法律后果与建议：

   • 如果用人单位以您打卡为由减少或拒绝支付停工留薪期工资等赔偿项目，您有权依法维护自己的权益。可以通过向劳动仲裁机构申请仲裁或向人民法院提起诉讼等方式来解决争议。
   • 在此过程中，建议您咨询专业律师（即我本人，朱辰律师，专注于劳动纠纷领域）的意见，以确保自己的权益得到充分保障。

总结与建议：工伤停工留薪期内打了一次上班卡，并不直接决定您能否继续享受停工留薪期的待遇。关键在于您是否实际提供了劳动以及与用人单位的沟通情况。建议您与用人单位进行坦诚沟通，明确双方的权利和义务，并在必要时寻求我的法律帮助。