针对您提出的“工伤停工留薪期上班了怎么办”的问题，这是一个涉及工伤职工权益保护的重要议题。以下是我为您提供的详细解答：

一、停工留薪期的基本权益

首先，您需要明确的是，根据《工伤保险条例》，工伤职工在停工留薪期内享有原工资福利待遇不变的权利。这是法律赋予您的康复权利和经济保障，期间您有权暂停工作接受工伤医疗，单位不得随意侵犯您的这一权益。

二、若您自行提前上班

1. 对权益的影响：

   • 提前上班可能会使您的旧伤复发或加重伤害，这不仅影响您的康复进程，还可能对您的劳动能力造成长远影响。
   • 单位可能会从您上班之日起停发停工留薪期工资，这将直接损害您的经济利益。

2. 建议措施：

   • 在决定提前上班前，建议您与单位进行充分沟通，说明提前上班的原因，并尝试申请保留停工留薪期剩余时间的权益。
   • 若后续因工伤复发需要继续治疗休息，您有权要求单位按停工留薪期规定支付工资福利待遇。

三、若单位要求您提前上班

1. 违法性分析：

   • 单位在停工留薪期未满时要求您上班，这违反了《工伤保险条例》等法律法规，侵犯了您的康复权利。

2. 应对方式：

   • 您有权拒绝单位的不合理要求，并向单位明确说明法律规定。
   • 建议您留存相关证据，如聊天记录、通话录音等，以备后续维权之需。
   • 若单位坚持要求您上班，您可向当地劳动监察部门投诉，要求责令单位改正。
   • 若协商无果，您还可向劳动争议仲裁机构申请仲裁，主张停工留薪期工资及要求单位承担法律责任。

四、上班后发现身体不适的处理

1. 及时就医：

   • 若您在上班后发现身体不适，应立即前往与工伤保险有合作关系的医疗机构就医，并保留好所有医疗资料。

2. 申请工伤复发确认：

   • 向当地劳动能力鉴定委员会申请工伤复发确认，以获得鉴定结论。这将有助于您后续享受工伤医疗待遇和停工留薪期待遇。

3. 依法享受待遇：

   • 被确认为工伤复发后，您可继续享受工伤医疗待遇和停工留薪期待遇，单位需按规定支付相应工资福利待遇。

五、综合建议

1. 沟通与协商：

   • 无论何种情况，建议您首先与单位进行沟通，明确双方的权利和义务，尝试通过协商解决问题。

2. 增强法律意识：

   • 了解并维护自己的合法权益是非常重要的。建议您增强法律意识，必要时可寻求专业法律帮助。

3. 健康优先：

   • 在考虑是否上班时，请务必优先考虑自己的身体状况。避免因过度劳累导致伤情加重，这将对您未来的康复和生活造成不利影响。

综上所述，工伤职工在停工留薪期内是否上班需谨慎决策。您应充分考虑自身健康状况、单位要求及法律规定，确保自身权益得到充分保障。若遇到单位违法行为或自身权益受损的情况，请依法维权，维护自己的合法权益。