上游养猪场把下游水污染了，这种行为是违法的，您可以向多个部门进行投诉和维权。以下是从不同角度为您详细分析：
一、法律背景与依据
《中华人民共和国水污染防治法》：
- 该法明确规定，禁止向水体排放油类、酸液、碱液或者剧毒废液，禁止在水体清洗装贮过油类或者有毒污染物的车辆和容器，禁止向水体排放、倾倒放射性固体废物或者含有高放射性和中放射性物质的废水，以及其他可能严重污染水体的行为。养猪场如果未经处理直接排放养殖废水，导致下游水体污染，显然违反了该法的相关规定。
《中华人民共和国环境保护法》：
- 该法强调，一切单位和个人都有保护环境的义务。地方各级人民政府应当对本行政区域的环境质量负责。企业事业单位和其他生产经营者应当防止、减少环境污染和生态破坏，对所造成的损害依法承担责任。养猪场作为生产经营者，有责任确保其经营活动不对环境造成污染。
二、投诉与维权途径
向环保部门投诉：
- 您可以向当地的生态环境主管部门（如环保局）投诉养猪场的污染行为。环保部门有权对污染行为进行调查，并根据调查结果采取相应的行政处罚措施，如罚款、责令停产整治等。
向水利部门反映：
- 如果污染行为涉及水资源的保护和管理，您也可以向水利部门反映情况。水利部门可以协助环保部门进行调查，并在其职责范围内采取必要的措施。
提起民事诉讼：
- 如果污染行为给您造成了经济损失或人身伤害，您还可以向法院提起民事诉讼，要求养猪场承担赔偿责任。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据证明污染行为与您的损失之间存在因果关系。
三、可能面临的法律后果
行政处罚：
- 养猪场如果违反环保法规，可能会面临环保部门的行政处罚，包括罚款、责令停产整治、吊销排污许可证等。
民事赔偿：
- 如果污染行为给您造成了损失，养猪场需要承担民事赔偿责任。赔偿范围可能包括您的直接经济损失（如农作物损失、渔业损失等）以及因污染导致的其他间接损失。
刑事责任：
- 在严重的情况下，如果养猪场的污染行为构成犯罪（如污染环境罪），相关责任人员还可能面临刑事责任的追究。
四、建议与注意事项
收集证据：
- 在投诉和维权过程中，您需要收集充分的证据来证明养猪场的污染行为以及该行为与您的损失之间的因果关系。证据可以包括现场照片、视频、水质检测报告、专家意见等。
及时投诉：
- 一旦发现养猪场存在污染行为，您应及时向相关部门投诉，以便尽快制止污染行为并防止损失扩大。
咨询专业律师：
- 在处理此类纠纷时，由于涉及法律专业知识较多，建议您咨询专业律师（当然，您可以直接向我咨询，我专注于婚姻家庭、侵权纠纷领域），以便更好地维护自己的合法权益。
综上所述，上游养猪场把下游水污染了是违法的行为，您可以通过向环保部门投诉、向水利部门反映或提起民事诉讼等途径来维护自己的权益。在处理过程中，请注意收集证据并及时咨询专业律师。