在面临被裁后，是先申请劳动仲裁还是先办理离职，需根据个人实际情况和目的来综合考虑，以下是对两种选择的详细分析：

先仲裁再离职

适用情况：

• 与用人单位存在劳动争议，如欠薪、加班费争议、违法裁员赔偿等，且不打算继续在该单位工作。
• 希望保留劳动关系期间的权益保障，如工资、社保、公积金等继续缴纳。
• 担心离职后证据收集困难，影响仲裁胜诉几率。

优点：

1. 保留劳动关系和权益：在仲裁期间仍在职，能继续享受员工权益，如按时领取工资（若单位未停发）、保持社保缴纳等，为仲裁期间的生活提供一定保障。
2. 便于收集证据：在职期间更容易获取与工作相关的证据，如工资条、考勤记录、工作邮件等，这些证据对于证明劳动争议事实至关重要，能增强仲裁胜诉几率。
3. 综合诉求处理：可在仲裁中明确提出解除劳动关系及要求支付工资、经济补偿金、赔偿金等各项诉求，一次性解决多个问题。

缺点：

• 工作氛围可能恶化，与用人单位的矛盾可能进一步激化，影响工作效率和心情。
• 存在被用人单位找理由辞退的风险，尽管可主张违法解除劳动合同的赔偿金，但增加了仲裁的复杂性和不确定性。

先离职再仲裁

适用情况：

• 工作环境恶劣，与用人单位矛盾激烈，难以忍受当前工作环境，继续工作会对身心健康造成严重影响。
• 有信心在离职后能妥善准备仲裁事宜，包括收集证据、撰写仲裁申请书等。
• 经济状况允许承受一段时间的失业压力，或者已经找到新的工作机会。

优点：

1. 脱离不良环境：及时摆脱恶劣的工作氛围，减轻心理压力，有利于身心健康。
2. 集中精力：离职后有更多时间和精力投入仲裁准备，可以更专注于收集证据、咨询律师等，提高仲裁质量。

缺点：

• 经济压力增加，尤其在仲裁周期较长时，可能需要承担一段时间的生活费用而无收入来源。
• 证据收集难度上升，离职后可能难以获取某些与工作相关的证据，如内部文件、同事证言等，可能影响仲裁结果。

具体建议

1. 考虑经济状况：如果自身经济状况允许，且担心离职后证据收集困难、希望维持现有权益保障，可选择先仲裁再离职。这样可以在仲裁期间继续享受员工权益，同时为仲裁胜诉积累更多证据。
2. 评估工作环境：若工作环境恶劣，难以忍受，且有信心在离职后能妥善准备仲裁，可考虑先离职再仲裁。这样可以及时摆脱不良环境，减轻心理压力，同时集中精力准备仲裁。
3. 注意仲裁时效：根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》的规定，申请仲裁的时效一般为一年，自当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。因此，如有劳动争议，应尽快行动，以免超过仲裁时效。

无论选择哪种方式，都应确保自身权益得到最大保障，并遵循相关法律法规的规定。 在处理劳动纠纷时，建议根据个人实际情况和目的进行权衡，选择最适合自己的方式。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。