结论：每天工作四小时但无休息日是否违法，需根据具体情况判断。一般情况下，未按照《中华人民共和国劳动法》规定安排劳动者每周至少休息一日的，属于违法行为；但在特定行业或岗位上，若经过劳动行政部门批准并保障了劳动者的合法权益，这种工作安排则可能合法。

详细分析：

1. 一般规定下的违法性：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》第三十八条，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。若劳动者每天工作四小时，但一周七天均无休息日，这明显违反了上述规定，属于违法行为。
   • 在这种情况下，劳动者有权要求用人单位安排合理的休息时间，并可以向劳动监察部门投诉，以维护自己的合法权益。

2. 特定行业或岗位下的合法性：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》第三十九条，企业因生产特点不能实行常规工时制度的，经劳动行政部门批准，可以实行其他工作和休息办法。
   • 这意味着，在某些特定行业或岗位上，如因生产或工作的特殊性需要连续工作，且经过劳动行政部门的审批，那么每天工作四小时但无休息日的工作安排可能是合法的。但前提是必须保障劳动者的合法权益，如支付加班费、提供必要的休息条件等。

3. 加班费的支付：

   • 无论工作安排是否合法，如果劳动者在休息日或法定节假日工作，用人单位都应按照《中华人民共和国劳动法》第四十四条的规定支付加班费。
   • 具体标准为：休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。

4. 劳动者的权益保护：

   • 劳动者在面对无休息日的工作安排时，应首先了解自己的权益，并尝试与用人单位沟通协商，要求合理安排休息时间。
   • 若协商无果，劳动者可以向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。同时，劳动者应妥善保存相关证据，如考勤记录、工作安排通知等，以备维权之需。

建议与总结：

• 对于劳动者而言，了解自己的权益并学会维护是至关重要的。在面对无休息日的工作安排时，应勇敢站出来说“不”，并通过合法途径维护自己的权益。
• 对于用人单位而言，应遵守相关法律法规，合理安排劳动者的工作和休息时间，确保劳动者的身心健康和工作效率。同时，也应依法支付加班费等劳动报酬，以维护劳动者的合法权益。

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