针对别人传谣言说你生病了的情况，你可以采取以下措施来处理：

1. 收集证据：

   • 首先，要尽可能收集散布谣言的证据，包括但不限于聊天记录、社交媒体截图、录音录像等。这些证据将有助于后续维权，证明谣言的存在以及散布者的身份。

2. 与散布者沟通：

   • 在收集到一定证据后，可以尝试与散布谣言的人进行沟通，要求其停止散布谣言，并公开道歉。沟通时，保持冷静和理性，避免情绪化，以更好地解决问题。

3. 向平台投诉：

   • 如果谣言是在社交媒体、论坛等平台上散布的，可以向平台方投诉，要求其删除相关谣言内容，并对散布者进行处罚。平台方通常有相应的投诉机制和处理流程，可以依据其规定进行操作。

4. 寻求法律帮助：

   • 民事诉讼：如果谣言已经对你的名誉造成了严重损害，你可以考虑向法院提起民事诉讼，要求散布者承担侵权责任，包括停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。
   • 刑事自诉：在特定情况下，如果谣言构成诽谤罪，且情节严重，你还可以考虑向法院提起刑事自诉，要求追究散布者的刑事责任。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。

5. 注意保护个人隐私：

   • 在处理谣言的过程中，要注意保护自己的个人隐私，避免泄露过多个人信息给不必要的人或机构。同时，也要尊重他人的隐私权，不要在处理谣言的过程中侵犯他人的合法权益。

可能面临的法律后果及建议：

• 如果散布谣言的人被认定构成侵权或犯罪，将可能面临民事赔偿、行政处罚或刑事处罚等法律后果。
• 在处理谣言时，建议保持冷静和理性，避免采取过激行为或言语攻击，以免加剧矛盾或引发新的法律问题。
• 如果对法律程序不熟悉或担心处理不当，可以寻求专业律师的帮助，以确保自己的权益得到充分保护。

总结与进一步行动建议：

面对别人传谣言说你生病了的情况，你应首先收集证据，然后与散布者沟通或向平台投诉。如果谣言已经对你的名誉造成了严重损害，你可以考虑寻求法律帮助，通过民事诉讼或刑事自诉来维护自己的权益。在整个过程中，要注意保护个人隐私和尊重他人的隐私权。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。