面对有人造谣并在背后宣传你的情况，你可以从以下几个方面来处理：
收集证据：
- 首先，要尽可能收集到造谣者造谣的证据，这包括但不限于聊天记录、录音、视频、目击者证言等。证据是后续维权的基础，务必确保其真实性和完整性。
- 例如，如果造谣者是通过社交媒体或聊天软件进行传播的，你可以截图保存相关聊天记录或发布内容，并记录下发布时间、发布者账号等信息。
尝试沟通：
- 在掌握一定证据后，可以尝试与造谣者进行沟通，要求其停止造谣行为，并公开道歉以消除影响。沟通时，保持冷静和理性，避免情绪化导致矛盾升级。
- 如果造谣者愿意配合，可以签订一份书面协议，明确其停止造谣、道歉及赔偿等责任，以作为后续维权的依据。
寻求法律帮助：
- 如果造谣者拒绝沟通或继续造谣，你可以考虑寻求法律帮助。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。
- 你可以向法院提起民事诉讼，要求造谣者停止侵害、赔礼道歉、消除影响，并赔偿因此造成的损失。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来证明造谣者的行为对你造成了损害。
- 如果造谣行为情节严重，构成犯罪的，你还可以向公安机关报案，要求追究造谣者的刑事责任。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
利用平台规则：
- 如果造谣行为发生在社交媒体、论坛等网络平台上，你可以利用平台的规则来维护自己的权益。大多数网络平台都有禁止造谣、诽谤等行为的条款，你可以向平台举报造谣者的行为，要求平台删除相关内容并对造谣者进行处罚。
心理调适：
- 面对造谣和诽谤，除了法律手段外，心理调适也非常重要。保持冷静和理性，不要因为造谣者的行为而影响到自己的情绪和生活。可以寻求家人、朋友或专业心理咨询师的帮助，以缓解心理压力。
在处理此类问题时，需要注意以下几点：
- 及时行动：一旦发现造谣行为，应尽快采取行动，避免造谣内容进一步扩散造成更大的损害。
- 保护隐私：在收集证据和维权过程中，要注意保护自己的隐私和安全，避免泄露过多个人信息。
- 理性维权：维权过程中要保持理性，避免采取过激行为导致矛盾升级或触犯法律。
最后，如果你在此过程中遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况提供专业的法律建议和支持。