面对有人造谣你的情况，你应当积极采取措施来维护自己的合法权益。以下是我为你提供的具体建议：

1. 固定证据：

   • 首先，你要收集并固定造谣的证据。这包括造谣的文字、图片、视频，以及传播途径和范围等信息。证据是维权的基础，务必确保真实、完整。

2. 与造谣者沟通：

   • 在掌握证据后，你可以尝试与造谣者进行直接沟通，要求其停止造谣、删除不实内容并道歉。如果直接沟通无果，可以考虑寻求第三方调解。

3. 向相关平台或机构投诉：

   • 如果造谣内容发布在网络平台（如微信、微博等）上，你可以向平台投诉，要求其对造谣内容进行处理。平台通常会根据规定进行审核并采取相应措施。
   • 如果造谣行为违反了《治安管理处罚法》，你还可以向公安机关报案，公安机关会根据情节对造谣者进行处罚。

4. 寻求法律帮助：

   • 如果造谣行为对你的名誉权、隐私权等造成严重侵害，你可以考虑向法院提起民事诉讼，要求造谣者承担停止侵权、赔礼道歉、赔偿损失等民事责任。
   • 在提起民事诉讼前，你可以咨询我这样的专业律师，获取法律建议并制定维权策略。

5. 考虑刑事责任：

   • 如果造谣行为情节严重，如捏造事实诽谤他人且造成恶劣社会影响，你可能还可以依法追究造谣者的刑事责任。这需要你自行向人民法院提起刑事自诉，并准备充分的证据。

6. 加强自我保护意识：

   • 在日常生活中，你要注意保护个人信息和隐私，避免泄露过多个人细节。同时，对网络言论保持审慎态度，不轻易相信和传播未经证实的信息。

综上所述，面对造谣行为，你要保持冷静、理性应对，并采取适当的措施来维护自己的合法权益。如果你需要进一步的法律帮助或咨询，请随时联系我。