针对您提出的“超市欠货款不给又不让退货”的问题，我首先明确结论：您有权通过法律途径追讨货款并处理退货事宜。以下是我从不同角度为您详细分析的情况及建议：

1. 货款追讨的法律途径：

   • 合同关系：首先，您与超市之间应存在买卖合同关系，无论是口头还是书面形式。根据《中华人民共和国民法典》中关于买卖合同的规定，超市作为买方，有义务按照约定支付货款。
   • 催告与起诉：若超市未按时支付货款，您应先进行催告，要求其在合理期限内支付。若超市仍不支付，您可以向人民法院提起诉讼，要求超市支付货款及可能的违约金或利息。
   • 证据收集：在追讨货款过程中，证据的收集至关重要。您应保留好与超市的交易记录、送货单、发票、对账单等证据，以证明超市确实欠您货款。

2. 退货问题的处理：

   • 合同约定：退货问题通常取决于您与超市之间的合同约定。如果合同中有明确的退货条款，您应按照合同约定执行。若超市拒绝退货，则构成违约。
   • 法定退货权：即使合同中没有明确约定退货条款，根据《中华人民共和国消费者权益保护法》等相关法律法规，如果商品存在质量问题或超市存在欺诈行为，您也有权要求退货。
   • 协商与诉讼：对于退货问题，您可以先尝试与超市协商解决。如果协商无果，您可以向消费者协会投诉或向人民法院提起诉讼，要求超市接受退货并赔偿损失。

3. 综合建议：

   • 友好协商：在采取法律行动之前，我建议您先尝试与超市进行友好协商，看是否能够达成和解协议，以节省时间和成本。
   • 法律咨询：如果协商无果，您可以咨询我这样的专业律师，了解具体的法律程序和可能的风险，以便更好地维护自己的权益。
   • 准备充分：在采取法律行动之前，请确保您已经收集了足够的证据来支持您的主张，并准备好相关的法律文件和材料。

在处理此类问题时，您还需要注意以下几点：

• 时效性：根据法律规定，追讨货款和提起诉讼都有一定的时效限制。因此，请您尽快采取行动，以免错过时效。
• 保留证据：在整个过程中，请务必保留好所有与交易和纠纷相关的证据，以备不时之需。
• 合法合规：在处理纠纷时，请确保您的行为合法合规，不要采取过激或违法的手段来维护自己的权益。

最后，我建议您在处理此类问题时保持冷静和理性，通过合法途径来维护自己的权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。