结论：能否要回这三万元，取决于款项的性质以及你们之间的关系和具体行为情况。以下从不同角度进行分析：

一、款项性质为借款

1. 法律背景：

   • 如果这3万元是你明确借给男朋友的，并且有相关的证据（如借条、转账记录中的备注、聊天记录等）证明这是借款，那么根据《中华人民共和国民法典》中关于借款合同的规定，你有权要求他返还。

2. 法律建议：

   • 收集并保存所有能证明借款关系的证据，如借条、转账记录、聊天记录等。
   • 可以先尝试与男朋友协商，要求他返还借款。
   • 如果协商无果，你可以向法院提起诉讼，要求他返还借款及可能的利息（如果双方有约定利息的话）。

二、款项性质为赠与

1. 法律背景：

   • 如果这3万元是你赠与给男朋友的，并且没有明确的证据表明这是借款，那么根据《中华人民共和国民法典》中关于赠与合同的规定，赠与一旦完成，除非存在法定撤销情形，否则赠与人不得要求返还。

2. 法定撤销情形：

   • 严重侵害赠与人或者赠与人近亲属的合法权益；
   • 对赠与人有扶养义务而不履行；
   • 不履行赠与合同约定的义务。

3. 法律建议：

   • 如果没有上述法定撤销情形，且你无法证明这是借款而非赠与，那么你可能无法要求男朋友返还这3万元。
   • 如果你认为存在欺诈、胁迫等情形导致你做出了赠与行为，你可以收集相关证据并向法院提起诉讼，要求撤销赠与合同。但这种情况需要充分的证据支持，且法律程序相对复杂。

三、款项性质不明确或存在争议

1. 法律背景：

   • 如果款项的性质不明确，或者你们双方对款项的性质存在争议，那么这可能需要通过法律程序来确定。

2. 法律建议：

   • 收集所有与这笔款项相关的证据，包括转账记录、聊天记录、证人证言等。
   • 尝试与男朋友协商，看是否能够达成一个双方都能接受的解决方案。
   • 如果协商无果，你可以向法院提起诉讼，要求法院根据证据和法律规定来判断款项的性质，并作出相应的判决。

后续行动建议：

• 在处理这类问题时，建议你先尝试与男朋友进行友好沟通，看是否能够达成一个双方都能接受的解决方案。
• 如果沟通无果，或者你认为自己的权益受到了侵害，那么你可以考虑寻求法律帮助，向我咨询具体的法律程序和策略。
• 在整个过程中，保持冷静和理性，不要采取过激的行为或言辞，以免加剧矛盾或给自己带来不必要的麻烦。