在劳动仲裁中，关于社保的问题，确实需要根据具体争议内容来判断是否可以提出相关诉求。首先，要明确的是，单纯要求补缴社保的诉求，劳动仲裁委通常不直接处理。这是因为社保的征缴、补缴等问题属于社会保险行政部门的职责范围，应由社会保险费征收机构负责督促用人单位补缴。
然而，如果因用人单位未依法为劳动者缴纳社会保险，导致劳动者遭受了实际损失，那么劳动者是可以要求用人单位赔偿这些损失的。这类损失赔偿的争议，属于劳动仲裁的受理范围。具体来说，包括以下几种情形：
养老保险损失：若用人单位未依法缴纳养老保险，导致劳动者达到法定退休年龄后无法享受或降低享受养老保险待遇，劳动者可通过劳动仲裁要求用人单位赔偿相应损失。
医疗保险损失：当用人单位未缴纳医疗保险，劳动者因病产生的医疗费用无法通过医保报销时，可要求用人单位赔偿本可通过医保报销的费用部分。
失业保险损失：若用人单位未依法缴纳失业保险，劳动者失业后无法领取失业保险金，则有权要求用人单位按当地失业保险金标准和本应领取的期限赔偿损失。
生育保险损失：对于女职工，如用人单位未缴纳生育保险，导致其无法享受生育津贴和生育医疗费用等生育保险待遇，这些损失同样可以要求用人单位赔偿。
在提出社保损失赔偿要求时，劳动者应准备好充分的证据，如劳动合同、工资流水、社保缴费记录等，以证明用人单位存在未依法缴纳社保的情况及给劳动者造成的具体损失。
此外，如果用人单位存在违法解除或终止劳动合同，或者存在其他违法行为导致劳动者社保权益受损，赔偿将依据相关法律规定或实际损失来确定，具体赔偿金额需由劳动仲裁机构根据案件具体情况进行裁决。
总结来说，劳动仲裁中不能直接要求补缴社保，但可以要求用人单位赔偿因未依法缴纳社保而产生的相关损失。劳动者在遭遇社保权益受损时，应及时收集证据并向劳动仲裁机构申请仲裁，以维护自身合法权益。同时，也可尝试与用人单位进行协商，寻求更为和谐的解决方案。