面对在职降薪比较严重的情况，您可以按照以下步骤来维护自己的合法权益：

一、与公司进行沟通

首先，建议您主动与公司的人力资源部门或直接上级进行沟通，了解降薪的具体原因。在沟通过程中，您可以要求公司提供降薪的合理依据和解释，并询问这是否是基于公司经营状况、个人绩效或其他合法原因。如果公司不能给出充分的理由或者解释不合理，您有权提出异议，并明确表达您希望恢复原来薪资水平的意愿。

二、查阅劳动合同和公司制度

接下来，您需要仔细查阅自己的劳动合同以及公司的相关规章制度。劳动合同中通常会明确约定工资待遇、工作岗位等关键条款，而公司制度则可能包含关于降薪的具体规定和流程。通过查阅这些文件，您可以判断公司的降薪行为是否违反了合同约定或公司制度。如果确实存在违规情况，这将为您后续的维权行动提供有力支持。

三、收集并保留相关证据

在维权过程中，证据是至关重要的。因此，您需要收集并保留所有能证明原工资待遇、降薪事实以及降薪不合理的证据。这些证据可能包括但不限于：劳动合同、工资单、降薪通知、与公司的沟通记录（如邮件、短信、聊天记录等）以及任何其他能证明您薪资状况的文件。

四、投诉举报或申请劳动仲裁

如果公司仍然坚持不合理的降薪行为，并且拒绝与您进行协商或恢复原薪资水平，那么您可以考虑向当地劳动监察部门或劳动仲裁机构投诉举报。这些机构会对公司的降薪行为进行调查，并根据调查结果作出相应的处理决定。如果投诉举报无果，或者您希望更直接地维护自己的权益，您还可以选择申请劳动仲裁，要求公司支付因降薪而造成的经济损失。

五、了解并遵守相关法律法规

在整个维权过程中，您需要了解并遵守相关的法律法规。根据《劳动合同法》的规定，降薪属于变更劳动合同内容的行为，必须双方协商一致并采用书面形式进行。如果公司未经您同意单方面降薪，那么这种行为是违法的，您有权通过法律途径来维护自己的权益。

总之，面对在职降薪比较严重的情况，您需要保持冷静、理性应对，并通过沟通、查阅合同、收集证据、投诉举报或申请劳动仲裁等方式来维护自己的合法权益。希望这些建议能对您有所帮助。