结论前置：国家规定孕妇在特定情况下不加班是合法的，具体来说，怀孕7个月以上的孕妇不得被安排加班，而怀孕不满7个月的孕妇在协商一致且确保其身体健康的前提下，可被安排加班，但需符合《劳动法》的相关规定。以下是对此问题的详细分析：
一、法律依据与具体规定
《中华人民共和国劳动法》第六十一条：
- 明确规定不得安排女职工在怀孕期间从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和孕期禁忌从事的劳动。
- 对怀孕七个月以上的女职工，不得安排其延长工作时间和夜班劳动。这一规定直接保护了孕妇免受过度工作时间的侵害。
《女职工劳动保护特别规定》第六条：
- 女职工在孕期不能适应原劳动的，用人单位应当根据医疗机构的证明，予以减轻劳动量或者安排其他能够适应的劳动。
- 对怀孕7个月以上的女职工，用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班劳动，并应当在劳动时间内安排一定的休息时间。
- 怀孕女职工在劳动时间内进行产前检查，所需时间计入劳动时间。
《中华人民共和国劳动法》第四十一条（间接相关）：
- 用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，但一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。这一规定强调了加班需协商的原则，单位不得单方面强制。
二、不同情况下的合法性分析
怀孕7个月以上的孕妇：
- 根据上述法律规定，怀孕7个月以上的孕妇不得被安排加班，包括延长工作时间和夜班劳动。这是为了保障孕妇的身体健康和胎儿的正常发育。
怀孕不满7个月的孕妇：
- 法律没有明文禁止怀孕不满7个月的孕妇加班，但用人单位应当根据医疗机构的证明，予以减轻劳动量或者安排其他能够适应的劳动。
- 在与孕妇协商一致的基础上，且确保其身体状况能够承受加班强度的情况下，用人单位可安排加班。但加班时间应符合《劳动法》关于加班时长的限制。
三、特殊情况说明
- 在特定法定情形下，如自然灾害、事故等威胁人民生命健康和财产安全需要紧急处理时，安排孕妇加班可能不视为违法。但这种情况下，用人单位必须确保孕妇的身体健康和安全，且应尽可能减少加班时间。
四、孕妇的权益保障与应对措施
拒绝加班的权利：
- 孕妇有权拒绝用人单位不合理的加班要求。若用人单位强迫孕妇加班或违反相关法律规定，孕妇可向劳动行政部门举报或申请劳动仲裁等合法途径维护自身权益。
加班费用与健康保障：
- 若用人单位因特殊原因需要安排孕妇加班，必须依法支付加班费用，并确保加班不会损害孕妇的身体健康。用人单位应密切关注孕妇的身体状况，提供必要的健康支持和保护措施。
友好协商与法律途径：
- 孕妇首先应与单位沟通，说明自身身体状况和法律规定，要求停止不合理的加班安排。
- 若协商无果，可向当地劳动保障部门投诉举报，由其对单位进行查处。
- 孕妇还可通过劳动仲裁或提起诉讼的方式，要求单位承担法律责任，包括但不限于支付加班工资、赔偿金等。
综上所述，国家规定孕妇在特定情况下不加班是合法的，这是为了保障孕妇的身体健康和胎儿的正常发育。孕妇在面对不合理的加班要求时，应勇敢维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。