针对租房老赖既不付租金也不退房的情况，撰写向法院的诉状需包含以下核心内容，以下为具体撰写框架及要点说明：

一、诉状核心结构与必备要素

1. 标题与当事人信息

   • 标题：民事起诉状
     
   • 原告信息：姓名、身份证号、联系方式、住址（需与租赁合同一致）
     
   • 被告信息：姓名、身份证号（或户籍信息）、联系方式、住址（若未知可写“不详”）
     提示：若被告为公司，需写明统一社会信用代码及法定代表人信息。

2. 诉讼请求（需明确、具体）

   • 要求被告支付拖欠租金：写明欠租起止时间、金额及计算方式（如合同约定月租金×欠租月数）。
     
   • 要求被告腾退房屋：明确房屋地址（需与房产证一致），并要求被告返还房屋钥匙及相关物品。
     
   • 要求被告支付房屋占用费：若被告拒不退房，可主张从逾期退房之日起至实际腾退之日止的占用费（通常按租金标准计算）。
     
   • 要求被告承担违约金：若合同约定违约金条款，可一并主张（如“按日千分之一支付逾期违约金”）。
     
   • 要求被告承担诉讼费用：包括案件受理费、保全费等。
     示例：
     > “1. 判令被告支付原告2023年1月1日至2023年6月30日拖欠的租金共计人民币18,000元；
     > 2. 判令被告立即腾退位于XX市XX区XX路XX号房屋，并返还房屋钥匙；
     > 3. 判令被告支付房屋占用费（按每月3,000元标准，自2023年7月1日起计算至实际腾退之日止）；
     > 4. 判令被告支付违约金（按每日10元标准，自2023年1月1日起计算至实际支付之日止）；
     > 5. 判令被告承担本案诉讼费用。”*

3. 事实与理由（需逻辑清晰、证据充分）

   • 合同关系：写明租赁合同签订时间、期限、租金标准及支付方式（如“2022年1月1日签订，租期1年，月租金3,000元，按月支付”）。
     
   • 违约事实：说明被告欠租起止时间、金额，及原告催缴记录（如“被告自2023年1月起未支付租金，原告于2023年3月通过微信、短信多次催缴，被告仍拒不支付”）。
     
   • 拒不退房事实：写明合同到期或解除时间，及被告拒不腾退房屋的行为（如“合同于2023年6月30日到期，原告于2023年7月1日书面通知被告腾退，被告至今未搬离”）。
     
   • 法律依据：引用《民法典》第722条（承租人逾期支付租金，出租人可解除合同）、第733条（租赁期限届满，承租人应返还租赁物）等条款。
     示例：
     > “根据《民法典》第722条规定，被告逾期支付租金超过15日，原告有权解除合同并要求被告支付欠租及违约金。现被告既未支付租金，又拒不腾退房屋，其行为已构成严重违约，损害原告合法权益。”*

4. 证据清单（需与事实部分对应）

   • 租赁合同（证明合同关系及租金标准）；
     
   • 欠租记录（银行流水、微信转账记录等）；
     
   • 催缴记录（微信聊天记录、短信、律师函等）；
     
   • 房屋产权证明（证明原告对房屋的所有权）；
     
   • 其他证据（如现场照片、视频，证明被告仍占用房屋）。
     提示：证据需按时间顺序排列，并注明证据名称、来源及证明目的。

二、诉状撰写注意事项

1. 语言简洁、避免情绪化：诉状需客观陈述事实，避免使用“老赖”“恶意拖欠”等主观评价，用“被告拒不履行合同义务”等中性表述。
   
2. 金额计算准确：租金、违约金、占用费等需列明计算方式，避免模糊表述（如“约1万元”）。
   
3. 送达地址确认：若被告下落不明，需提前向法院申请公告送达（需提供被告户籍地或最后已知地址）。
   
4. 管辖法院选择：通常为房屋所在地法院（合同有约定管辖的除外）。
   

三、后续程序建议

1. 诉前调解：法院立案后可能组织调解，若被告同意支付欠租并腾退，可签订调解书快速解决纠纷。
   
2. 申请强制执行：若判决生效后被告仍不履行，可向法院申请强制执行（包括查封财产、限制高消费等）。
   

如需进一步协助撰写诉状或准备证据，可直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细指导。